Моє авторське збалансоване меню харчування на 30 днів. Прості продукти. Легке приготування👇
https://happy-cook.top/

🔸Мій телеграм канал 👇
https://t.me/shchaslyvyy_kukhar

РЕЦЕПТ:
🔹 Петрушка – 20 г.
🔸 Кріп – 20 г.
🔹 Цибуля – 1 шт.
🔸 Свинино-яловичий фарш – 500 г.
🔹 Часник – 4 зуб.
🔸 Шліфований рис – 100 г.
🔹 Соус «Український» – 2 ст.л
🔸 Копчена паприка – 2 ч.л
🔹 Приправа «Хмелі сунелі» – 1ч.л
🔸 Сіль, перець – по смаку
🔹 Кабачки – 3-5 штук

Заливка:
🔸 Вершкове масло 82% – 150 г.
🔹 Соус «Український» – 3 ст.л
🔸 Гаряча вода – 400 мл.
🔹 Сіль, перець – по смаку
🔸 Сушений базилік – 1 ч. л

🔹 Сир «Моцарелла» – 180 г.
🔸 Сметана для подачі