5 продуктів, які не можна при синдромі подразненого кишечника 🛑 #спк #кишечник #харчування

Чому навіть корисні продукти викликають здуття, болі та спазми при синдромі подразненого кишківника (СПК)? Короткий розбір 5 головних тригерів! Повний розбір дієти Low-FODMAP та план відновлення кишківника дивіться у моєму великому відео на каналі (посилання закріплене на екрані). Матеріал має виключно інформаційний та освітній характер.