РЕАЛЬНА сила інтервального голодування та автофагії | Клятий раціоналіст

Інтервальне голодування регулярно згадується в контексті здоровго способу життя. І майже завжди у зв'язці з автофагією. "Інстаграм-дієтологи" позиціонують це як ефективний метод схуднення, посилаючись на дослідника автофагії, нобелівського лауретата Йошінорі Осумі. Але наскільки насправді ефективне періодичне голодування, що відбувається в процесі автофагії та чому згадка Йошинорі Осумі - маніпуляція? Про усе це в новому відео Клятого раціоналіста. Книга Дарки Озерної “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя”: https://bit.ly/2zf9W4w 🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: https://www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578 Гугл-док з посиланнями: https://bit.ly/3h3QwjQ Підписуйтесь на FB-спільноту: https://www.facebook.com/klyatiyrationalist/ Телеграм-канал: https://t.me/klyatiy_rationalist Інста: https://www.instagram.com/rationalist_ua Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення. Музика: https://artlist.io/Artem-433499 Відео-матеріали: https://www.videoblocks.com