Ти НАМАГАЄШСЯ, а змін немає? Тут наукове ВИРІШЕННЯ проблеми

Іноді здається, що всі зусилля марні? Ви намагаєтесь, але нічого не змінюється? Це не про слабкість чи лінощі – у багатьох випадках відповідь ховається у психіці. У цьому відео ми розглядаємо науковий підхід до розуміння явища вивченої безпорадності – стану, коли людина втрачає віру у власний вплив на події, навіть якщо він насправді є. Ми розберемо: - що показав знаменитий експеримент Мартіна Селігмана; - як хронічні невдачі впливають на нашу мотивацію та емоційний стан; - і найголовніше – як подолати відчуття безсилля та знову взяти життя під контроль. 🔹 Хочете зрозуміти, чому зусилля не дають результату? Дивіться відео до кінця🚀 💬 Поділіться в коментарях в якій ситуації ви відчуваєте/ли безпорадність? 🔔Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про психологію, особистісний розвиток і ментальне здоров’я! https://www.youtube.com/channel/UCoiOjG30Y5OfmNwvtv2wAOQ ✋Будемо на зв'язку: ● Facebook: https://www.facebook.com/100007578077578 ● Instagram: https://www.instagram.com/soldatova.hanna/ ● Telegram: https://t.me/+JK1wgtjt0mUxNGVk ● Пошта для ділових запитів: hannaSoldatova@m4m.com.pl Таймінг: 00:00 - Вступ 00:50 - Експеримент Селігмана 04:30 - Чому опускаються руки? 07:38 - Як боротися з цим? #солдатова #психологія #вивченабезпорадність