https://t.me/intgrty
Тренування та Харчування: https://youtube.com/@INTEGRITY_TRAINING_?si=uPwfHp_Fh2LX3YSW

Щодня ми стикаємося із різними факторами, які можуть впливати на наш енергетичний рівень. В цьому відео я розкрию Вам десять основних звичок які не потрібно робити кожен деньв, тому що вони можуть пригнічувати нашу життєву силу та витягати з нас важливий ресурс. Рощкрию секрети енергії якими можна користуватись для відновлення вашого рівня життєвої енергії.
Та як все таки знайти ту саму золоту середину, щоб отримати свій безкінечний запас енергії для життя.

Ви дізнаєтеся, як впливати на ці фактори та зберігати свою енергію, знаходячи ефективні способи для поповнення вітального потоку. Ми розглянемо практичні поради та стратегії, які допоможуть вам зберегти енергію для більш здорового, активного та високоефективного життя.

0:00 – Вступ
00:30 – Енергія
00:5:05 – Сон
00:6:09 – Їжа
00:8:14 – Лишня Вага
00:10:11 – Емоції
00:16:23 – Рух
00:17:24 – Бути хорошим
00:19:38 – Негатив
00:24:56 – БагатоЗавдань
00:25:58 – Бажання
00:27:12 – Інтернет

Телеграм: https://t.me/intgrty
Інстаграм: https://www.instagram.com/intybogdan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

✅ЗБИРАЮ КОМАНДУ, УСІХ хто хоче жити по новому, РОЗВИВАТИСЯ, бути новим Я ✅1 754/100к💪🔥

#подкаст #саморозвиток #integrity #цілісність #блогер #ютуб #українською #ціль #продуктивність #особистість #2023 #спорт #сила #воля #чемпіон #шлях #ютубер #влог #влоги #життя