FOMO синдром (Fear of Missing Out): чому заздриш іншим та не щасливий? Страх упустити, психологія заздрощів, токсичність соцмереж. Як перестати порівнювати себе з інстаграмом та знайти щастя.
📩 З питань співпраці, реклами чи будь-яких ділових пропозицій пиши на: forest.in.jar@gmail.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💰 ХТО ХОЧЕ ПІДТРИМАТИ ПРОЄКТ:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Через Монобанку: https://send.monobank.ua/jar/3pnZ4GzDWK
Сума вільна, донат по серцю 💙

🔑 У відео:
FOMO синдром: що таке страх упустити
Чому заздриш іншим і не бачиш своє щастя
3 глюки мозку: як соцмережі руйнують психіку
Психологія заздрощів: +30% депресії через порівняння
2 тести як вбити FOMO назавжди
Як перестати порівнювати себе та знайти цінність життя

Токсичність соцмереж, ілюзія ідеального життя, хайлайт культура в інстаграм. Психологія щастя vs fear of missing out!

📚 ДЖЕРЕЛА ДЛЯ ПЕРЕВІРКИ:
1. Przybylski et al. (2013) “Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out” – Computers in Human Behavior
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563213000800
2. Hunt et al. (2018) “No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression” – Journal of Social and Clinical Psychology
https://guilfordjournals.com/doi/10.1521/jscp.2018.37.10.751
3. Chou & Edge (2012) “They Are Happier and Having Better Lives than I Am: The Impact of Using Facebook on Perceptions of Others’ Lives”
4. Kross et al. (2013) “Facebook Use Predicts Declines in Subjective Well-Being in Young Adults” – PLOS ONE

💬 Що для тебе найцінніше в житті? Напиши в коментарях!
👍 Лайк і підписка для відео про психологію щастя

ТАЙМЛАЙН:
00:00 – FOMO синдром: чому заздриш іншим та не щасливий
00:20 – Fear of Missing Out: психологія страху упустити
00:33 – Історія Марини: як FOMO руйнує життя
00:1:01 – +30% депресії: соцмережі та психіка
00:1:21 – 3 глюки мозку через інстаграм
00:1:24 – Глюк 1: Бачиш тільки хайлайти чужого життя
00:1:48 – Глюк 2: Міф “все можливо” одночасно
00:2:12 – Глюк 3: Штучна паніка та терміновість
00:2:25 – 2 тести як вбити FOMO назавжди
00:2:28 – Тест 1: Тест реальності – готовий взяти все життя?
00:2:51 – Тест 2: Тест ціни – готовий заплатити за це?
00:3:07 – Жорстка правда: заздриш не життю а рекламі життя
00:3:25 – Вправа: знайди цінність свого життя

#психологія #саморозвиток #FOMOсиндром #страхупустити #чомузаздрю #психологіязаздрощів #соцмережітапсихіка #якперестатипорівнювати #інстаграм #психологіяукраїнською