Вітаємо!
Пам’ятаєте, ми пару тижнів тому обіцяли розповісти, що там особливого науковці з МІТ роздивилися в мозку невиспаних людей? Виспалися, і виконуємо обіцянку))
Якщо захочете прочитати ще самі – то повне дослідження тут https://www.nature.com/articles/s41593-025-02098-8
А в нас його сильно скорочений виклад)

00:00 вітання, і нагадування коли ми анонсували дослідженя МІТ про мозок, про яке сьогодні розповімо (може ви тоді його не дивилися, а зараз захочете)

01:20 трохи специфічного “мозкового” вокабуляру, аби було легше зрозуміти про що йдеться в подкасті
00:02:33 тож чому ми втрачаємо концентрацію та увагу, коли не виспалися?
00:04:14 історія дослідженнь мозку групою Льюіс та як проходив останній експеримент
00:06:24 які завдання намагалися виконати учасники з недосипом?
00:07:05 як пов’язані ліквор та наші когнітивні функції?
00:08:20 що ще змінюється у нашому організмі через недосип?
00:10:10 як пов’язані недосип та хвороба Альцгеймера
00:11:49 що таке сонні веретена і до чого вони тут
00:13:31 спеціальний “пуховий для сну” від японських дизайнерів (розповідали про нього тут

Пишіть в коментарях, чи вдається вам виспатися (і як вам це вдається))

#мейканемо #мозок #сон