ЯК ПОВЕРНУТИ КОНРОЛЬ НАД ЖИТТЯМ ПІД ЧАС ВІЙНИ? Поради психолога

ЯК ПОВЕРНУТИ КОНРОЛЬ НАД ЖИТТЯМ ПІД ЧАС ВІЙНИ? Поради психолога Мій онлайн-центр психотерапії ECOMIND: https://em-psy.com/ Ми досі не знаєм коли закінчиться ця війна і яких ще неприємностей нам чекати. Що буде з економікою, з гривнею, з продуктами на полицях магазинів, з роботою в країні, коли чоловіки зможуть виїзжати за кордон. Багато з того, що раніше ми освідомлювали як чітку й досяжну ціль, зараз закрите завісою невизначеності. Це звісно ж може не найкращим чином впливати на емоційний стан і психічне здоров‘я. Отже давайте зараз поговоримо про те, як зберегти здоровий глузд в умовах нестабільності і невизначеності. Заходьте дивитись: https://youtu.be/s6nvfq_K_No 00:00 — ВСТУП 01:45 — ПОТРЕБА В БЕЗПЕЦІ НАЙВАЖЛИВІША ДЛЯ НАС 02:35 — ПОШУКОВА АКТИВНІСТЬ ТА ХАОС 04:12 — БАЛАНС МІЖ ПОТРЕБОЮ В БЕЗПЕЦІ ТА ХАОСІ 05:07 — ЯК ПОВЕРНУТИ ВТРАЧЕНИЙ КОНТРОЛЬ НАД ЖИТТЯМ? 07:10 — ЯК НАВЧИТИСЬ ТОЛЕРУВАТИ НЕВИЗНАЧЕНІСТЬ? 11:10 — ВИСНОВКИ _________________ Привет, я Роман Кузнецов, медицинский психолог и психотерапевт. Основатель центра психического здоровья "EcoMind". Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ). Приглашенный эксперт на TV. Ведущий авторской колонки на женском портале. Участник сообщества доказательных врачек Sviy.doc. Автор и ведущий курсов и тренингов. Блогер. МОЙ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ Подписывайтесь, там я пишу пользу о психике, медитации и счастье, показываю котиков и рекомендую книги! МОЙ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ "ECOMIND": https://em-psy.com/ - Оставляйте заявку на сайте и получите качественную психологическую помощь от заботливых терапевтов. https://www.instagram.com/ecomind_psy/ - Подпишитесь, чтобы читать больше полезной информации о психике, тревоге, самооценке и эффективной самопомощи! МОЙ КУРС "ПРОКРАСТИНАЦИЯ": https://hypnotarium.in.ua/no_more_procrastination МОЙ КУРС "ПРИВЫЧНОЕ ДЕЛО": https://hypnotarium.in.ua/habits #війна #психологія #практика