Багато хто постійно відчуває, що часу катастрофічно не вистачає. Ми намагаємося встигнути все й одразу, але це лише виснажує та створює ілюзію, що ми вічно відстаємо від життя. Насправді ж контроль над часом і власними справами починається з однієї простої дії, яка здатна змінити твоє відчуття продуктивності.

У цьому відео ми розберемо, як правильно визначати пріоритети, чому «встигати все» – це міф, і що робити з тривогою, коли справ занадто багато. Це не про лайфхаки чи магічні техніки, а про реальні психологічні механізми, які допоможуть узяти життя під контроль.

🔹 Готові дізнатися, яка дія стане переломним моментом у вашій продуктивності? Дивіться відео до кінця! 🚀

💬 Поділіться своїм досвідом у коментарях: як ви справляєтеся з відчуттям, що не встигаєте?

🔔Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про психологію, особистісний розвиток і ментальне здоров’я! https://www.youtube.com/channel/UCoiOjG30Y5OfmNwvtv2wAOQ

✋Будемо на зв’язку:

● Facebook: https://www.facebook.com/100007578077578
● Instagram: https://www.instagram.com/soldatova.hanna/
● Telegram: https://t.me/+JK1wgtjt0mUxNGVk
● Пошта для ділових запитів: hannaSoldatova@m4m.com.pl

Таймінг:
00:00:00 – Вступ
00:01:00 – Для чого потрібно виставляти пріоритети
00:03:07 – А чи потрібно все встигати
00:05:46 – Як мозок намагається спрощувати
00:09:29 – Що робити з відчуттям тривоги
00:11:15 – Запрошення на тренінг
00:12:05 – Підсумок

#солдатова #психологія #пріоритет