Як знайти спокій у вихорі тривоги? || Реалістична модель консультації

0:11 - Початок консультації: знайомство з Ірою та психологом Володимиром 1:38 - Чому Іра звернулася до психолога: відчуття, що "неможливо так жити" 2:04 - Опис тривожності: безсоння, дратівливість, втрата контролю, епізоди зривів на близьких і почуття провини 6:38 - "Я сама з цим не впораюся" 14:42 - Накручування себе та близьких у стані тривоги 15:28 - Моменти полегшення: музика, серіали, уроки відволікають від тривоги 19:00 - Страх перед медикаментами та надія на альтернативні методи 20:03 - Фізична напруга: болі в спині та емоційне виснаження 24:05 - Полегшення після відвертої розмови з психологом 24:43 - Проблеми зі сном 28:01 - Алкоголь як спосіб справлятися з тривогою 30:03 - Вплив життєвих обставин на тривожність 32:48 - Діагноз: генералізований тривожний розлад 34:05 - Обговорення варіантів лікування: психотерапія чи медикаменти 35:34 - Розвінчання міфів про антидепресанти 40:16 - Чому заспокійливі — не найкращий варіант 41:43 - Очікування покращення: ефект ліків через 3 тижні 45:19 - Інформація про препарати для лікування тривожного розладу Більше інформації про тривожні розлади на нашому сайті: https://mozok.ua/epilepsiya Карта лікарів, які спеціалізуються на лікуванні тривожних розладів: https://mozok.ua/epilepsiya/maps Долучайтеся до онлайн-ресурсів проєкту MozOk: Сайт https://mozok.ua/ Сторінка у Facebook https://www.facebook.com/MozOk.ua Телеграм https://t.me/mozok_ua_project YouTube канал @MozOkUA ​