Психіатр Олег Чабан: тривога, втома, почуття провини, БАДи та чорний гумор // Гуртом та вщент 70

Rozmova - твій простір для занять з психотерапевтом . Знижка 20% на першу сесію за секретним словом GURTOM https://rebrand.ly/GURTOM-20 Наш гість – видатний психіатр, психотерпаевт, доктор медичних наук Олег Чабан. Гогворимо про менталку. ———— Спільнотою «Гуртом та Вщент» збираємо на двадцять 10-дюймових FPV-дронів на оптоволоконній котушці 20 км Мета: 1 160 000 грн https://send.monobank.ua/jar/2bTvk2H9H1 ———— Квитки на європейський тур Антона Тимошенка: https://linktr.ee/tymoshenkoontour ———— Канал Олега Чабана https://www.youtube.com/channel/UCVBUddkLolvrllO0vKFUMoQ ———— Якщо ви хочете підтримати «Гуртом та вщент» (ці кошти підуть власне на виробництво цього подкасту), то підпишіться на Базу ( https://base.monobank.ua/ppodcast#subscriptions ), на BuyMeACoffee ( https://www.buymeacoffee.com/ppodcast/membership ) або Патреон ( https://www.patreon.com/ppodcast/membership ). На всіх підписників чекають ексклюзивні історії від нас з Антоном. А ще ми іноді любимо потішити наших патронів приємними подаруночками. ———— Якщо ви хочете, щоб ми про вас розповіли, пишіть нашій цариці інтеграцій Марині: m.radynska@prytulafoundation.org Всі кошти з інтеграцій ми скеровуємо на волонтерські збори. ———— ➡Донат на поточні потреби війська: https://prytulafoundation.org/donation ———— Слухайте наш подкаст на всіх платформах: 🎧Apple Podcasts: https://apple.co/3EGOuDG 🎧Spotify: https://spoti.fi/3Zj9Ksl 🎧Youtube Music: https://prytu.la/podcast 🎧Amazon Music: https://amzn.to/3EZg4fz 🎧Megogo: https://bit.ly/gurtom-megogo Зміст: 00:00 - гість - Олега Чабан 6:40 - ментальне здоров'я: для чого? 8:40 - психологічний тест 12:20 - збір спільнотою🔥 13:00 - про тривогу та втому 20:18 - почуття провини 25:00 - сон, харчування, спорт 32:00 - БАДи: так чи ні? 36:30 - соцмережі 41:50 - наші патрони❤️ 46:00 - викривлення, задоволення та сміх 1:02:00 - ритуали та тригери 1:08:30 - чорний гумор 1:14:00 - українці за кордоном