Соціальні мережі стали невід’ємною частиною нашого повсякденного життя. Ми працюємо, спілкуємось, навчаємось і розважаємось у Facebook, Instagram, TikTok, YouTube та інших платформах. Здається, що це просто зручний інструмент… Але чи замислювались ви, скільки всього вони знають про нас?

У цьому відео ми говоримо про те, як соціальні мережі щодня збирають тонни інформації: скільки часу ми проводимо онлайн, які пости нам подобаються, що ми переглядаємо, на що реагуємо. Ці дані формують наш психологічний портрет точніше, ніж може зробити будь-який психолог. Вони знають, коли ми втомлені, коли самотні, що нас надихає і що лякає.

Соцмережі не просто відображають нашу особистість – вони її формують. І питання в тому: хто керує ким – ми ними, чи вони нами?

🔹 Хочете глибше зрозуміти, як соцмережі впливають на вас? Дивіться відео до кінця! 🚀

💬 Напишіть у коментарях, як ви регулюєте свій час у соцмережах.

🔔Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про психологію, особистісний розвиток і ментальне здоров’я! https://www.youtube.com/channel/UCoiOjG30Y5OfmNwvtv2wAOQ

✋Будемо на зв’язку:

● Facebook: https://www.facebook.com/100007578077578
● Instagram: https://www.instagram.com/soldatova.hanna/
● Telegram: https://t.me/+JK1wgtjt0mUxNGVk
● Пошта для ділових запитів: hannaSoldatova@m4m.com.pl

Таймінг:
00:00:00 – Вступ
00:00:58 – Але в чому проблема?
00:02:52 – Компенсація за допомогою соцмереж?
00:05:28 – Звідки почати?
00:08:40 – А що робити, якщо інтерес не зникає?
00:10:05 – Чи варто починати з малого?
00:12:01 – Я можу допомогти подолати страх початку
00:12:50 – Що робити, якщо це втеча від реальності?
00:16:44 – Які висновки можна зробити з усього цього?

#солдатова #психологія #дофамін