Тривога під час війни: як жити з хронічним стресом?

Як впоратися з тривогою в умовах війни та хронічного стресу? У цьому відео психіатр і психолог діляться порадами. Дізнайтесь: - Чому постійні новини підвищують тривогу та як їх обмежити? - Як змінити середовище, якщо воно токсичне (знущання, приниження)? - Чому стрес перед новими подіями корисний і як його контролювати? - Як хронічний стрес руйнує мозок і коли потрібні антидепресанти? Ми допомагаємо повернути радість і якість життя навіть у складні часи. Звертайтесь до фахівців, щоб знайти спокій! 📌 Підпишіться на канал, щоб отримувати більше корисних порад про психічне здоров’я! Коментують: - лікар-психіатр, к.м.н. Білоус Володимир Сергійович. - психолог, сертифікований спеціаліст по дитячій психології і психотерапії - Анастасія Білозор. Карта лікарів, які спеціалізуються на лікуванні тривожного розладу https://mozok.ua/anxietydisorder/maps Долучайтеся до онлайн-ресурсів проекту MozOk: Телеграм https://t.me/mozok_ua_project Сайт https://mozok.ua/ YouTube канал https://www.youtube.com/@MozOkUA Сторінка у Facebook https://www.facebook.com/MozOk.ua