Ти шукаєш сенс не там. Ось проста правда від Анни Лембке

Придбати книги на бунтарському сайті - https://bunt.com.ua Книжковий супер клуб - https://bunt-super-club.com/ 👉 Телеграм канал - https://t.me/+mpGEaRFVizIxMGNk Підтримати канал, "Дякую за підтримку" - https://base.monobank.ua/BzjxQmFsKCWhPL По питанням колаборацій, інтерв'ю та реклами пишіть сюди - bunt.manager@gmail.com інстаграм Романа - https://www.instagram.com/roman.hrytsko/ Ти прокидаєшся втомленим і першим ділом тягнешся до телефону? Сьогодні на каналі «Бунт у бібліотеці» я розбераю книгу, яка пояснює, чому ми стали поколінням, що сидить на цифровій голці — Анна Лембке «Дофамінове покоління». Ми живемо в епоху надлишку, де кожен клік дає дешевий кайф. Але чому чим більше задоволень ми отримуємо, тим нещаснішими стаємо? Психіатр Анна Лембке відкриває закон «ваг», де задоволення і біль завжди прагнуть балансу. У цьому випуску: ⚖️ Закон Ваг: Чому за кожну хвилину кайфу ти платиш хвилиною депресії. 📅 Дофаміновий детокс: Мій досвід 30-денної відмови від стимуляторів. 🗣 Радикальна чесність: Як брехня собі руйнує твій самоконтроль. 🧱 Свідоме страждання: Чому складні речі роблять нас щасливими. Читай. Живи. Бунтуй.