Ось як треба готувати капусту !

Це так смачно і швидко. Саме так приготуйте цвітну капусту ! Ось так треба готувати КАПУСТУ ! Як почати їсти більше корисних ОВОЧІВ ЩОДНЯ ?! В цьому відео ,я показую ,як я готую овочі на декілька днів, або тиждень. Заготовка овочів важлива для стабільного та щоденного вживання . Всі ми знаємо про користь овочів, особливо якщо мова йде про капусту, всі види капусти . Салат з огірків та помідорів - це смачно ,але користі там майже нуль ! і пам'ятайте, соус надзвичайно важливий коли мова стосується овочів, готуйте соус, приправляйте овочі і вам буде завжди смачно. Пісні страви. овочеві страви. страви для посту. як смачно приготувати овочі. смачно і корисно. Шедевральний соус https://youtu.be/L5tGPnaOiCQ Помідори у власному соці https://youtu.be/ld3WEmNLg9I Набір для спецій http://al.express/t72OyX Якісний набір лопаток http://al.express/5cJr3x Інгредієнти : олія - 3-4 ст.л часник - 4 з картопля - 1 кг капуста цвітна - 1 кг капуста білокачанна - 1.5 кг сіль,перець,олія,спеціі помідори - 100 г сир - 20 г сметана - 100 г + часник+ цибуля зелена Випікати овочі при температурі 180°С 15-20 хв. Температуру на картоплю, пізніше збільшити і випікати 35-40 хв. взагалом. Смачного