ВідеоНовини та суспільствов індексі з
Зимова депресія: що це таке та як з нею боротись? Поради біологині
1 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Чи можна пережити цю кляту зиму і бути ок? Для багатьох зима - це відчуття депресії, бажання спати та закутатись у ковдру. Виконувати роботу - неможливо. А жити якось треба. То чи можна жити взимку і почуватись добре? В принципі, так. Про це ми поговорили з біологинею, науковою журналісткою та авторкою серії науково-популярних книжок про здоров'я Даріє Озерною. Що ми обговорили: ▪️ Як розрізнити зимову хандру від сезонно-афективного розладу, який треба лікувати; ▪️ Що таке усміхнена депресія? ▪️ Чи завжди рятує вітамін D? ▪️ Що їсти взимку, щоб почуватися краще (тут буде обговорення 100500 способів приготувати батат і трошки про томатну пастилу та де її використовувати). ▪️ Чому взимку саме час змінити стиль з гламурного на стиль спортивною скандинавської жінки, готової до Рагнорьоку. А також, як це зробити. ▪️ А ще Дарка розкаже про точну безпечну дозу алкоголю (вона вам не сподобається). Подкаст виходить за підтримки медичної клініки R+. Також подкаст "Температура нормальна" можна знайти на… Apple Podcasts: apple.co/2vhG5Gr Google Podcasts: bit.ly/2Vq7jVf Soundcloud: bit.ly/2GLn95a Сайті УП: bit.ly/38dQxhq Інші платформи: we.fo/1482392084
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 6 900 відео в індексі
Більше від «Українська правда»
42:53Метелик всередині нас або все про здоров'я щитоподібної залози
37:08Ох же ж ці прищі! Як позбутись вугревого висипу та не нашкодити собі. Бесіда з дерматологом
22:31Стоматолог для дитини: якими мають бути візит до зубного лікаря та догляд молочних зубів
1:07:29Епізод 4, у якому Федя проспав та всюди запізнився, а Настя не вкладається у дедлайни
38:28Головний біль та депресія після COVID-19: у чому причина та як собі допомогти. Бесіда з неврологом
21:05Хотів продати ноутбук, але втратив всі гроші з картки: Як безпечно продавати в інтернеті?
Шорти цього каналу
1:42«Переговори вже відбуваються» #переговори #перемирие #трамп #зеленський
1:08Кого призначать новим міністром оборони? 🤔 #федоров #ткач #міноборони
2:54Як піхоті доставляють їжу та воду на позиції #репортаж #зсу
1:15Фігуранти операції «Феміда» скаржаться на НАБУ і САП #форестгамп #феміда #набу #сап
1:03Які несправності виникають з наземними роботами? #нрк #наземніроботи #дрони #фпв
1:00Деталі спецоперації в Авдіївці від військового #авдіївка #авдеевка #янки #зсу #3ошбр #війна
1:38Діалогу між Зеленським і Радою немає? #слуганароду #зеленський
0:59Чи вважаєте ви росіян заручниками пропаганди Кремля? #пропаганда #соловьёв #гиркин #казанський
1:20Як затримували Михайла Ткача у Відні #ткач #австрія #розслідування
0:54Зеленський зробив нову заяву про НАТО #зеленський #нато #трамп #інтервʼю #фрідман #фридман
1:152022 - стане точкою неповернення #мараєв #24лютого #майдан #незалежність
0:07