Як набрати масу під час війни? Що для цього необхідно? Скільки треба їсти на масу? Скільки це буде коштувати??
На усі ці питання ви отримаєте відповідь у цьому відео!

НУ ШО ГАЙДА ПІДНІМАТИ УКРАЇНСЬКИЙ ЮТУБ!
ПОЇХАЛИ!!!
________________

ТАЙМ КОДИ:
00:00:25 Три речі необхідні для зросту м’язів
00:00:57 Чи можна набрати м’язи при дефіциті калорій
00:01:36 Чому не існує універсального раціону для всіх
00:02:17 Раціон на якому я набрав майже 10 кг маси
00:04:11 Лайфхак з цукром
00:04:52 Обід та вечеря
00:06:01 Вартість та КБЖВ

________________

Сподобалось відео? Підтримай канал підпискою та лайком
СЛАВА УКРАЇНІ!

Мій інст :
https://instagram.com/_fitness_feel?i…
Мій тікток:

@fitness_feel

MUSIC:
NEFFEX
Title: Rage – Cxdy / Crossfit, Gym, Motivation (No Copyright Music)
Video Link: • Rage – Cxdy / Cro…
Genre Music: Sport – Exercise – Song – Gaming — 2021 – At Home – Musica senza copyright – Musica senza diritti – Musica per allenarsi – Musica per Crossfit – Casa

#фітнес
#українськийютуб
#україномовнийютуб
#україна
#дієта
#тренування
#україномовнийконтент
_________________
Цей канал створений, щоб підняти україномовний фітнес контент, а також, щоб показати людям, що мати естетичне тіло та відмінне здоров’я – не лише корисно, але ще просто та весело! Не вірите? Тоді я розповім Вам все, що необхідно знати про тренування та харчування!
Ви на каналі Фітнес Філ
Поїхали!