Розповідаю про те, чому нас засмучує успіх інших та наукове пояснення того, чому наш мозок так різко реагує на це. А також поради, як це виправити назавжди та жити своє щасливе життя.

Приєднатись до закритого клубу: https://t.me/chernyak_chatbot

Інші мої відео, які допоможуть краще розібратись в темі:
Як працювати з самооцінкою:

Як зрозуміти, який я:

Як зрозуміти, чого я хочу:

Таймкоди:
00:00:30 – чому наш мозок постійно порівнює нас з іншими?
00:04:32 – Складова 1: Як ваша низька самооцінка захищає вас
00:06:40 – Складова 2: роль автентичності
00:10:00 – Складова 3: Самоефективність та як вона працює
00:11:58 – Складова 4: метаусвідомлення

Джерела з відео:
https://docs.google.com/document/d/1cI9KcPq9Jp58H9HEFbpsgG9RCx5DmHZ7LRfNhLIJtdw/edit?usp=sharing

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog
ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog

Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com