Моє авторське збалансоване меню харчування на 30 днів. Прості продукти. Легке приготування.👇
https://happy-cook.top/

🔸Мій телеграм канал 👇
https://t.me/shchaslyvyy_kukhar

РЕЦЕП

Бісквіт:
🔹 Яйця – 3 шт
🔸 Кефір (1%) – 150 г.
🔹 Цільнозернове борошно – 120 г.
🔸 Какао – 2 ч.л.
🔹 Ванільний цукор – 10 г.
🔸 Розпушувач – 2 ч.л
Начинка:
🔹 Желатин – 10 г.
🔸 Молоко (1,5%) – 150 мл.
🔹 Кисломолочний сир – 350 г.
🔸 Грецький йогурт – 150 г.
🔹 Ванільний цукор – 10 г
🔸
Глазур:
🔹 Чорний шоколад (80%) – 60 г.
🔸 Желатин – 10 г.
🔹 Молоко (1,5%) – 120 мл.

СМАЧНОГО 😋