ВідеоЗдоровʼя і медицинав індексі з
Дихальні вправи допомагають при тривожному розладі?
2 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Дихальні вправи є одними з найрозповсюдженіших видів технік для лікування тривожних розладів. Причому, диханням можна як посилити тривогу, так і послабити. Зараз, у період пандемії COVID-19, ми добре знаємо, що задуха і тривога посилюють одне одного. З іншого боку, інтенсивне дихання може посилити тривогу навіть до появи панічної атаки. І, навпаки, дихання може заспокоїти тривогу... Детальніше - у відео. Коментує д.м.н., професор кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії НМУ ім. О. Богомольця Хаустова Олена Олександрівна. Більше інформації про тривожні розлади - на нашому сайті https://mozok.ua/anxietydisorder
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 961 відео в індексі
Більше від «MozOk»
3:56Як допомогти дитині пережити тривогу під час обстрілів?
4:30КПТ чи ДПТ: яка терапія працює краще при тривозі
2:58Чи можна перемогти тривогу без таблеток?
3:59Зв'язок ОКР і тривоги, про який мало хто знає
1:56РДУГ без гіперактивності: як проявляється неуважний тип у дітей
2:17