Харчування під час ВАГІТНОСТІ🤰 Складаємо ЗДОРОВИЙ раціон з дієтологом І Людмила Шупенюк

Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Чи потрібний вагітним особливий раціон? У новому відео разом із гастроентерологом і дієтологом клініки Shupeniuk Medical club Тетяною Куліш розберемо найпопулярніші запитання та міфи про харчування вагітних. Що варто їсти? Що заборонено? Як справлятися із печією, закрепами і токсикозом? Відповіді на ці та інші запитання дивіться у цьому відео! 🍏 Харчування під час вагітності: дізнайтеся, як скласти збалансоване меню вагітної жінки, яке забезпечить необхідні поживні речовини для здоров'я мами та малюка. Навчіться вибирати правильні продукти та контролювати кількість споживаної їжі для оптимального здоров'я. 🚫 Що не можна їсти вагітним: розглядаємо список продуктів, які потрібно обмежувати або уникати під час вагітності, щоб уникнути можливих ризиків для здоров'я мами та малюка. 💊Особливі стани: як правильне харчування допомагає справлятися із токсикозом, закрепами та печією у вагітних. Про TORCH - інфекції - https://youtu.be/tTnkjAaHvt4 🔔Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити поради гінеколога Людмили Шупенюк і дізнатися більше про жіноче здоров'я! Залишайте ваші відгуки і запитання в коментарях. Дякуємо, що ви з нами! _____________________________________________________________________________________________ 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»‎⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=080524 ✅ Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах: Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк і Тетяни Куліш: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: 00:00 - Вступ 00:39 - Що не варто їсти вагітним? 03:54 - Що варто включити в раціон вагітної? 07:02 - Вегетаріанство під час вагітності 09:26 - Про непереносимість лактози та глютену 12:03 - Закрепи і вздуття у вагітних 16:05 - Про токсикоз 19:14 - Про набір ваги під час вагітності 20:32 - Інсулінорезистентність та діабет під час вагітності 25:21 - Як харчуватися в зимовий період? 26:04 - Печія під час вагітності #ХарчуванняВагітних #РаціонВагітних #МенюДляВагітних #ЩоЇстиВагітним #ЗдоровеХарчування #ВагітністьТаХарчування #КорисніПродуктиВагітним #ДієтаДляВагітних #ХарчуванняПідЧасВагітності #ЗдоровеЖиттяМама #ХарчуванняДляМайбутніхМам #ЛюдмилаШупенюк #МедичніПоради #Лікар