У вас буде інфаркт та інсульт якщо не зробити це! Про це мовчать лікарі

👉Триденний онлайн-марафон «Здоров'я» ➡️ https://healthschool.space/youlife?utm_campaign=life19032025top 👉 Книга про біологічні причини хвороб ➡️ https://vchaika.com/home_ua#rec582869471 👉 ПІДПИШІТЬСЯ НА КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/@VasylChaika 💓 Чи казав Вам Ваш лікар, що правильне дихання профілактує інфаркт та інсульт краще за аспірин? У цьому відео я пояснюю, чому статини й ліки від тиску не зменшили кількість інфарктів, як хронічний стрес через спазм капілярів руйнує судини, і даю п'ять інструментів із дозами: ходьба, діафрагмальне дихання, глід, часник із лимоном і медом, глід із кропивою. ⏱ РОЗДІЛИ ВІДЕО 0:00 Дихання краще за аспірин? 0:47 Старіння, холестерин, тиск: підхід медицини 1:11 Мільярди на статини і ліки від тиску 2:43 Хронічний стрес: +50 % інсульт, +40 % інфаркт 5:30 Адреналін, кортизол, спазм капілярів і холестерин 7:03 Головне правило: не переживати, а діяти 7:28 Ходьба 30–60 хвилин щодня 8:15 Діафрагмальне дихання: −25 % ризику 8:41 Техніка: видих — пауза — вдих — пауза 10:19 Глід: 2 ложки на 300–350 мл, 6 годин 11:34 Часник, лимон і мед: 40 днів 12:24 Кому часник не підходить 13:34 Глід із кропивою при 60–65 °C 14:21 Вода для судин: жорсткість, кальцій, ОВП 16:19 Згущення крові — це спосіб життя Медицина називає причинами інфаркту та інсульту старіння, холестерин і тиск. Але у 2019 році статинів продали на понад 30 млрд доларів, у 2020 році ліків від гіпертонії — на 50 млрд, а кількість інфарктів та інсультів не зменшилася. Призначені ліки не кидайте самостійно: питання прийому чи відміни вирішуйте зі своїм лікарем. Дослідження 2023–2024 років: при хронічному стресі ризик інсульту вищий на 50 %, інфаркту — на 40 %. Стрес у кожного свій; головне, що Ви лишаєтесь у переживанні тижнями без дій. Адреналін і кортизол спазмують прикапілярний сфінктер, стінка судини отримує менше живлення, і щоб вона не дала теч, тіло «заклеює» слабке місце холестерином. Перше — не переживати, а діяти: боїтеся за дитину в школі — змініть школу; мама далеко — заберіть до себе. Дія різко знижує адреналін і кортизол. Друге — ходьба 30–60 хвилин щодня. Третє — діафрагмальне дихання 10 хвилин на день: у дослідженнях знижує ризик на 25 %. Видих через рот, затримка 1–5 секунд, вдих через ніс 1–4 секунди, затримка 1–4 секунди; починайте з 2 секунд у кожній фазі. Рука на грудях, рука на животі: рухається лише нижня. Починайте з 2–4 хвилин лежачи, доводьте до 10. Четверте — глід: 2 столові ложки сушених ягід на 300–350 мл кип'ятку, 6 годин, по 100 мл тричі на день за 10 хвилин до їжі, два місяці. П'яте — проти тромбів: часник у дослідженнях на 30 % зменшує тромбоутворення. Зубчик дрібно порізати, столова ложка лимонного соку і чайна ложка меду, раз на день 40 днів, 2–3 рази на рік. При хронічному панкреатиті часник дає здуття — тоді глід із кропивою: по столовій ложці ягід глоду і дрібно порізаної кропиви залити водою 60–65 °C (не кип'ятком), настояти 6 годин, по 100 мл тричі на день за 20 хвилин до їжі, 40 днів. При зниженій кислотності додайте трохи лимонного соку. Вода: жорстка високомінералізована вода погіршує еластичність судин. Параметри: жорсткість 150–300 мг/л, кальцій 5–20 (максимум 50) мг/л, тепла 38–40 °C, негативний окисно-відновний потенціал — негативні заряди не дають еритроцитам злипатися. Згущення крові — не причина, а наслідок того, як ми дихаємо, живемо і що п'ємо. 📺 ДИВІТЬСЯ ДАЛІ НА КАНАЛІ ПЕРШІ ОЗНАКИ ІНФАРКТУ! Ранні симптоми, які ви не помічаєте ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=1TyH1Evu5Rw Перед інсультом тіло попередить тебе! Не пропусти це якщо хочеш жити! ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=j82ude2ezK0 Припиніть пити статини! Замініть їх на ці натуральні продукти ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=63os2vxw0qY Як часник руйнує ваш організм! Цього від часнику ви не очікували ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=Y_bjWzhLWA4 📚 ДЖЕРЕЛА https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15364186/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11753770/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36222178/ 👨‍⚕️ ПРО АВТОРА Лікар Василь Чайка — лікар у другому поколінні, 25 років практики, автор книг про біологічні причини хвороб. Пояснює простою мовою, як працює організм, чому виникають зміни і що можна зробити самому — на рівні тіла, мозку й мислення. 📱 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ Facebook: https://www.facebook.com/vasay.chaika Instagram: https://www.instagram.com/dr.vasyl.chaika TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_vasyl_chaika Telegram: https://t.me/drvich ⚠️ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Це відео має освітній характер. Воно не призначене для самодіагностики і не замінює огляду, діагнозу чи призначень лікаря, який Вас бачить. Не змінюйте лікування, прийом ліків чи харчування лише на підставі відео. Якщо у Вас хронічна хвороба, вагітність або Ви приймаєте ліки, будь-який новий засіб, у тому числі глід, часник чи кропиву, починайте тільки після розмови зі своїм лікарем. #інфаркт #інсульт #серце #судини #глід #дихання #лікарчайка #здоровя 🙏 Дякую, що подивились! До зустрічі в наступному відео.