Хронобіологія спорту та деякі оновлення у темі хронотипів

Насолоджуйтесь свіжесеньким: 1. Хронотип, гени і чутливість до освітлення: Genome-wide gene by environment study of time spent in daylight and chronotype identifies emerging genetic architecture underlying light sensitivity https://academic.oup.com/sleep/article/46/3/zsac287/6907485 2. Toward a Molecular Approach to Chronotype Assessment https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/07487304221099365 3. Ось ця стаття про ризики для екстремальних хронотипів найбільше інтригує, але чекаємо на фуллтекст: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36964898/ 4. Тут прям топовий огляд по фізичним навантаженням: https://www.ejgm.co.uk/download/chronotype-and-athletes-performance-in-sports-a-narrative-review-13084.pdf 5. Ще хороший огляд https://link.springer.com/article/10.1007/s11332-022-00929-w 6. І ще один https://www.mdpi.com/1660-4601/20/4/2822 7. Evening chronotype predicts dropout of physical exercise: a prospective analysis https://link.springer.com/article/10.1007/s11332-022-00963-8 8. Про співпадіння часу тренування і часу змагання https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37208462/ І згадані відео: про хронотипи – база https://www.youtube.com/watch?v=-o8z-FH29W8 про світло – https://www.youtube.com/watch?v=yW_A_Mckh0I трохи слайдів – https://youtu.be/Lo0bI3VoAjU