Доктор Тіль Ронеберг – легенда у хронобіології – про хронотипи і сон

Оригінальне відео з Dr. Till Roenneberg – https://youtu.be/pn3hpOsUT9I?si=y-tQzOE2u_GoyLKo на каналі @PerformanceAroundtheClock Мій плейліст про сон та хронобіологію – https://www.youtube.com/playlist?list=PLltjm6hXup_H13nq_IpfSdZuGDFb_vlLC – тут декілька відео про хронотипи – і база, і оновлення, і варіації. Та звісно про сон та техніки засинання. Книжка "Коли я нарешті висплюся?" доступна у паперовому, електронному та аудіо форматі на сайтах Віхоли та Абук і в майже всіх книжкових крамницях України https://www.vikhola.com/product-page/koly-ya-nareshti-vysplyusya-ebook Більше інфи про авторку – в описі каналу