Як запобігти інфаркту! Це перші ознаки проблем з СЕРЦЕМ!

👉Триденний онлайн-марафон «Здоров'я» ➡️ https://healthschool.space/youlife?utm_campaign=life01112024top 👉 Книга про біологічні причини хвороб ➡️ https://vchaika.com/home_ua#rec582869471 👉 ПІДПИШІТЬСЯ НА КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/@VasylChaika 💓 Задишка на сходах, холодний піт уночі, коле зліва? У цьому відео я розбираю перші ознаки проблем із серцем: ті, які знають усі, і ті, на які майже ніхто не зважає. Ви навчитеся відрізняти справжній біль у серці від міжреберної невралгії і знатимете, що робити, поки їде допомога. ⏱ РОЗДІЛИ ВІДЕО 0:00 Як запідозрити проблеми з серцем 0:32 Будова серця: праві й ліві відділи, діафрагма 1:04 Задишка при невеликому навантаженні 1:35 Синюшність губ і кінчиків пальців 2:36 Холодний липкий піт у спокої і вночі 3:41 Слабкість і холодний піт: перша допомога 4:12 Коле зліва на вдиху: це не серце 4:42 Справжній біль за грудиною: стискає і холодить 5:46 Зупинитись і нітрогліцерин: 5–15 хвилин 7:19 Біль віддає в ліве плече, руку, зуби, шию 8:20 Апное уві сні як ранній дзвіночок 9:22 ЕКГ і УЗД серця з фракцією викиду 9:52 Тиск: захисний механізм, а не причина 11:54 Що робити, поки їде допомога 13:26 Профілактика: пульс у зеленій зоні 14:28 Діафрагма і кишківник: харчування без здуття 🫁 ЗАДИШКА І СИНЮШНІСТЬ Серце правими відділами лежить на діафрагмі. Коли воно слабшає, людина дихає поверхнево, верхівками легень, навіть при невеликому навантаженні. Кров гірше насичується киснем, і шкіра стає не блідою, а синюшною: носогубний трикутник, кінчики пальців. 💧 ХОЛОДНИЙ ПІТ Холодний липкий піт у спокої чи уві сні, без температури, часто означає різке падіння цукру: серцевий м'яз витратив його на сильні скорочення. При блідості, в'ялості і холодному поті я даю теплий солодкий чай. ❤️ БІЛЬ: СЕРЦЕ ЧИ НІ Якщо коле зліва і біль посилюється на вдиху чи при повороті тіла, це міжреберна невралгія, а не серце. Справжній біль - за грудиною, стискаючий, з відчуттям холоду, ніби на груди поклали лід. Виникає на піку навантаження, може віддавати в ліве плече, руку, зуби чи шию. Тоді треба зупинитися; нітрогліцерин, якщо його призначив Ваш лікар, при проблемах коронарних артерій знімає біль за 5–15 хвилин. Ізольований біль у плечі чи зубах без болю за грудиною до серця стосунку не має. 😴 АПНОЕ І ТИСК Зупинки дихання уві сні від кількох секунд до кількох хвилин - сигнал перевірити серце, особливо праві відділи: зробіть ЕКГ і УЗД серця з фракцією викиду. Підвищення тиску я розглядаю як захисний механізм, що допомагає прокачати кров, а не як причину змін у серці. 🚑 ПОКИ ЇДЕ ДОПОМОГА Перше - викличте швидку (103 або 112). Поки вона їде, у відео я показую дихальний прийом: глибокий вдих, максимальний видих і короткі різкі видихи, які задіюють діафрагму. Якщо Ви приймаєте серцеві ліки, питання прийому/відміни вирішуйте зі своїм лікарем. 🚶 ЩОБ ЗМІН НЕ БУЛО Дозоване навантаження в задоволення: ходьба годину в зручному темпі, скандинавська ходьба, плавання, йога, з пульсом на межі зеленої і жовтої зон. І харчування без здуття: роздутий кишківник піднімає діафрагму і змінює положення серця. 📺 ДИВІТЬСЯ ДАЛІ НА КАНАЛІ Перші ознаки інфаркту: ранні симптоми ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=1TyH1Evu5Rw Серце калатає о 3 ночі? Покладіть руку на груди і видихніть ось так ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=SBv96eEIgA4 Коли не можна знижувати тиск? ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=NbyKSlzaGKI Перед інсультом тіло попередить Вас ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=j82ude2ezK0 📚 ДЖЕРЕЛА https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31504439/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18725495/ 👨‍⚕️ ПРО АВТОРА Лікар Василь Чайка — лікар у другому поколінні, 25 років практики, автор книг про біологічні причини хвороб. Пояснює простою мовою, як працює організм, чому виникають зміни і що можна зробити самому — на рівні тіла, мозку й мислення. 📱 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ Facebook: https://www.facebook.com/vasay.chaika Instagram: https://www.instagram.com/dr.vasyl.chaika TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_vasyl_chaika Telegram: https://t.me/drvich ⚠️ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Це відео має освітній характер. Воно не призначене для самодіагностики і не замінює огляду, діагнозу чи призначень лікаря, який Вас бачить. Не змінюйте лікування, прийом ліків чи харчування лише на підставі відео. Якщо у Вас хронічна хвороба, вагітність або Ви приймаєте ліки, будь-який новий засіб, у тому числі нітрогліцерин і дихальні прийоми, починайте тільки після розмови зі своїм лікарем. #серце #інфаркт #стенокардія #серцеванедостатність #апное #лікарчайка #здоровя 🙏 Дякую, що подивились! Тепер Ви відрізните справжній біль у серці від хибної тривоги. До зустрічі в наступному відео.