МЕНОПАУЗА: Чому жінка стає дратівливою після 45? Як естрогени керують вашим настроєм

👉Мій телеграм-канал - https://t.me/+jJUppF7nW5JmMjli ✅ Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila ​https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 🍃Партнер показу – негормональний комплекс Феміност Менопауза з вітамінами, мінералами, фітоестрогенами – https://feminost-menopause.naturprodukt.shop Менопауза - це не кінець життя, а новий етап, який вимагає особливої уваги до себе. Чому спокійна жінка раптом стає дратівливою? Чому з’являються сльози без причини, тривожність або навіть панічні атаки? Багато хто списує це на втому, поганий характер або війну, але насправді причина може критись у ваших гормонах. У цьому випуску лікар-гінеколог Людмила Шупенюк відверто розповідає про менопаузальну депресію. Ми розберемося: ✅ Як дефіцит естрогенів впливає на роботу мозку. ✅ Чому ПМС — це лише "міні-версія" того, що чекає в менопаузі. ✅ Як не допустити руйнування сім'ї через гормональні коливання. ✅ Коли допоможе замісна гормональна терапія, а коли потрібен психіатр. Це відео варто подивитися кожній жінці 40+ та чоловікам, які хочуть зрозуміти та підтримати своїх коханих. 0:00 «Вона стала дратівливою»: головні ознаки менопаузи 0:44 Хто така Людмила Шупенюк та чому це відео важливо подивитися чоловікам 1:17 Як полегшити симптоми: система «день-ніч» 1:45 Найперша ознака дефіциту естрогенів — зміна емоцій 2:31 Чому ПМС — це лише «міні-прояв» менопаузальних порушень 3:40 Менопаузальна депресія: коли вона виникає вперше? 4:38 Панічні атаки та забудькуватість: як гормони впливають на мозок 6:23 Коли з’являються думки про смерть: менопаузальна депресія у цифрах 7:59 Чому руйнуються стосунки в сім'ї та як цьому завадити 8:54 Чи буває «чоловіча менопауза»? Гормональні зміни у чоловіків 10:32 Чому жінки бояться бути слабкими: соціальний тиск 12:16 МГТ (гормональна терапія) чи антидепресанти: що реально допоможе? 13:25 Як профілактувати депресію заздалегідь 14:10 Як чоловікам та дітям правильно підтримати маму 15:45 Висновки та відповіді на ваші запитання в коментарях