Моє авторське меню харчування на 30 днів. Прості продукти. Легке приготування.👇
https://happy-cook.top/

🔸Мій телеграм канал 👇
https://t.me/shchaslyvyy_kukhar

РЕЦЕПТ:
🔹Броколі – 500 г
🔸Куряче філе – 1 кг
🔹 Соус теріякі – 50 г
🔸 Соєвий соус – 50 г
🔹Часник – 3 зубчика
🔸Лимон – 1 шт
🔹Крохмаль – 2 ч.л
🔸Рис – 350 гр
🔹Вода – 600мл
🔸Оливкова олія
🔹Стручкова квасоля морожена – 250 гр
🔸сіль, перець по смаку

СМАЧНОГО 😋