2023-й рік на дворі, але “експерти” продовжують давати неймовірно безглузді поради, які не тільки не допомогають вам досягти ваших цілей, але й РОБЛЯТЬ ГІРШЕ. Щоб не вестися на цих шахраїв і не угробити своє фізичне та моральне здоров’я я запускаю цю рубрику. Приємного перегляду!)
________________

ТАЙМ КОДИ:
00:00:00 Вступ
00:00:51 Чи можна сповільнити або зупинити метаболізм?
00:01:59 Чи можна пити каву натще?
00:03:15 Солодке на сніданок
00:04:45 Воду якої температури пити?
00:05:51 Чи можна їсти на ніч?
00:08:07 Овсянка зранку – зло??
00:09:23 Перекуси = зайва вага?
00:10:32 Скільки раз на день можна їсти?
00:12:23 Відео 4
00:13:42 Чому картопля – це топ на схудненні?
00:14:51 Відміність рослинних та тваринних білків
________________

Сподобалось відео? Підтримай канал підпискою та лайком
СЛАВА УКРАЇНІ!

Мій інст :
https://instagram.com/_fitness_feel?i…
Мій тікток:

@fitness_feel

MUSIC:
NEFFEX

#схуднення
#дієта
#тікток
#українськийютуб
#українською
_________________
Цей канал створений, щоб підняти україномовний фітнес контент, а також, щоб показати людям, що мати естетичне тіло та відмінне здоров’я – не лише корисно, але ще просто та весело! Не вірите? Тоді я розповім Вам все, що необхідно знати про тренування та харчування!
Ви на каналі Фітнес Філ
Поїхали!