ВідеоГроші та бізнесв індексі з
Як побороти залежність від соцмереж? Чому цифровий детокс не працює? Книга Digital Minimalism
3 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
У цьому епізоді говоримо про книгу Кела Ньюпорта «Digital Minimalism» і про те, як повернути контроль над увагою в епоху Instagram, TikTok, Telegram, Twitter/X, нескінченного скролу і дешевого дофаміну. Проблема не тільки в тому, що смартфон забирає наш час. Він забирає паузу, тишу і простір, у якому досвід перетворюється на думки, ідеї та рішення. Ми роками пробуємо два популярні рішення: цифровий детокс на силі волі і правильні налаштування телефону. Але обидва підходи часто не працюють, бо не змінюють систему. Кел Ньюпорт пропонує третій шлях: не просто менше технологій, а технології з наміром, правилами і чітким розумінням власних цінностей. Також ділюся своїми особистими правилами: як я фільтрую новини, використовую NotebookLM замість чужої стрічки і як можна навчити алгоритм Instagram працювати на ваше навчання, а не проти вашої уваги. Вступ до діжітал мінімалізму Втрата контролю над увагою Проблеми з цифровими технологіями Цифровий мінімалізм як свідомий вибір Визначення пріоритетів у цифровому світі 30-денне цифрове прибирання Відновлення живого спілкування Порівняння в соціальних мережах Створення свого цифрового середовища https://easy-flow.ai Easyflow, моя AI-агенція. Робимо ваш бізнес AI-native, від стратегії до впровадження. https://www.kindgeek.com - Kindgeek, моя продуктова інженерна компанія у Fintech. Будуємо fintech продукти white-label банкінг і платіжні системи. Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.com Підписатися на email-розсилку: http://eepurl.com/iQh5ag Мої соцмережі: Twitter: https://x.com/ygnatyuk_ Facebook: https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/ Telegram: https://t.me/yuragnatyuk Instagram: https://www.instagram.com/y.gnatyuk/ https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти Підтримати на Монобазі: https://base.monobank.ua/23jb5xcs3f8yyz#subscriptions
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 135 відео в індексі
Більше від «Flow: про книги, бізнес та ідеї»
20:57AI-агенти для всіх: що вміють Muse, Instinct, Grok Bot і Dots?
18:17Чому графік з 9 до 6 здається законом природи? Книга «Соціальне конструювання реальності»
25:33Як формуються правила, за якими ми живемо? Соціальні норми, конформізм, книга Граматика суспільства
39:5470% лікарня, 20% банк, 10% стартап. Мер Фрайбурга про AI і те, як працює місто | Flow Talks #1
24:41Особиста АІ-стратегія: як провести аудит своєї роботи
19:06Дисципліна, мотивація чи пристрасть? Ролі майбутнього в ІТ, VO2max і чи варто стартувати компанію?
Шорти цього каналу
1:25Як АІ Допоміг Визначити Причину Висипу: але як користуватись цим правильно
0:44Як Red Bull заробляє мільярди без виробництва! #RedBull #Маркетинг
2:02як Claude Skills перетворюють вашого асистента на досвідченого професіонала за лічені хвилини #AI
2:12Автоматизація креативів: Революція в рекламі! #AI #Реклама #Автоматизація
0:44Діджитал Детокс: Як Контроль Над Увагою Змінює Життя! #ДіджиталДетокс
1:41Присвячуй щодня практиці з АI хоча б годину #ai #ші
1:36Red Bull: Більше ніж енергетик - медіа-імперія в спорті! #RedBull #Спорт
1:12Як подолати страх втрати у переговорах #Переговори #СтрахВтрати
2:07Як створити свого цифрового клона #ai #heygen #shorts
2:45Як ШІ змінює підходи в ІТ індустрії
1:07Чому ви самі дозволяєте банкам заробляти на вашій байдужості?
0:59