ЕСТРОГЕН І Як підвищити БЕЗ гормонів! І Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк

Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Сьогодні говоримо про надважливий гормон жіночого організму - естроген. Він відповідає за розвиток жіночих статевих ознак, регулює менструальний цикл, впливає на настрій, сон та багато інших аспектів фізіології. Тому його недостатність може значно погіршити якість життя. При зниженому естрогені жінки стикаються з такими проблемами як приливи, неконтрольований набір ваги, погіршення стану шкіри та проблеми зі сном. Одним із способів вирішення цього питання є гормональна терапія, але у цьому відео ми поговоримо про те, як можна підвищити рівень естрогенних гормонів за допомогою фітопрепаратів, харчування та корекції способу життя! 🔔Підписуйтеся на наш канал, залишайте ваші коментарі і запитання. Дякуємо, що ви з нами! _____________________________________________________________________________________________ ✅ Партнер показу - препарат СІМІДОНА - https://cimidona-amaxa.com/uk/ _____________________________________________________________________________________________ Про приливи - https://youtu.be/PF_Ii44xlj0?si=RJ6bUGd5V3ODs1-C Про пролактин - https://youtu.be/TCLQYG4OHJE?si=q3xCN6fykxw__B3H _____________________________________________________________________________________________ ✅ Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах: Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: 00:00 - Вступ 01:53 - За що відповідає естроген в організмі жінки? 03:19 - Які ознаки зниження естрогену? 06:27 - Які можуть бути причини зниження естрогену? 09:26 - Яким чином можна підвищити рівень естрогену в організмі жінки? 10:17 - Що таке фітоестрогени? 13:53 - Чому фітоестрогени діють не на всіх? 14:58 - Чи існують харчові продукти, які підвищують рівень естрогену? 16:54 - Чи потрібно вживати харчові добавки і вітаміни? 18:23 - Як ще можна підвищити рівень естроенів? #Естроген #Фітоестроген #ЖіночеЗдоровя #ГормональнийБаланс #ПриродніГормони #ХарчовіДжерелаЕстрогену #ЕстрогеновіПродукти #ЗдоровеХарчування #Фітоестрогени #ГормональнеЗдоровя #ЕстрогеновийБаланс #гінекологія #здоровяжінок #Гінеколог #ЛюдмилаШупенюк #МедичніПоради #Лікар