Чому пошук сенсу життя тебе вбиває. Наука про шум у голові

Курс медитації (майНдфулнес): https://forms.gle/2tbpu9jWQe5JfzTP8 Ми звикли думати, що сенс життя — це якась філософська загадка, яку треба розгадати розумом. Але наука каже інше: чим сильніше людина в постійному пошуку, тим менше в неї відчуття присутності сенсу. У цьому відео ми спираємося на дослідження, а не на фантазії, і розбираємося, чому наш мозок за замовчуванням генерує тривогу. - Ви дізнаєтесь, чому відчуття сенсу не одна річ, а дві різні. - Ми розберемо, як працює мережа пасивного режиму мозку (Default Mode Network). - Блукаючий розум — це нещасніший розум, а мережа пасивного режиму — це фабрика внутрішньої балаканини про себе. - Ви зрозумієте механізм децентрації — здатність побачити власну думку просто як думку. - Медитація реально, причинно піднімає відчуття осмисленості життя. - Стихає мережа пасивного режиму і приходять стани зв'язку з чимось більшим. - Відчуття сенсу працює як датчик того, що з вашим життям у широкому сенсі все гаразд. _________________ СПІВПРАЦЯ: collab.kzntsv@gmail.com МІЙ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roman_kzntsv_psy/ Підписуйтесь, там я пишу користь про психіку, медитацію та щастя, показую котиків і рекомендую книги! МІЙ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ "ECOMIND": https://em-psy.com/ - Залиште заявку на сайті та отримайте якісну психологічну допомогу від дбайливих доказових психотерапевтів! https://www.instagram.com/ecomind_psy/ - Підпишіться, щоб читати більше корисної інформації про психіку, тривогу, самооцінку та ефективну самодопомогу!