Інтимна гігієна після 40: не робіть цих помилок! | Людмила Шупенюк

Чи знаєте ви, чому інтимна гігієна після 40 потребує особливого підходу? 🧐 У цьому відео лікар-гінеколог Людмила Шупенюк розповість про найбільш поширені помилки в догляді за інтимною зоною після 40 років. 🔴 Підмиваєтесь господарським милом? Це може бути однією з причин сухості, свербежу та навіть порушення мікрофлори. 💧 Чому звичні засоби не підходять? Які інтимні гелі та креми варто обирати і чому pH має значення? 📌 Не пропустіть ці важливі правила: Як правильно доглядати за інтимною зоною, не шкодячи її балансу; Коли і чому варто змінити свої звички після 40; Як уникнути подразнень і неприємних відчуттів. 💬 Пишіть в коментарях, які помилки в догляді ви робили або робите зараз! Ми обов'язково розглянемо їх у наступних відео. 👩‍⚕️ Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові відео з порадами по жіночому здоров'ю від лікаря Людмили Шупенюк! ________________________________________________________________________________________________ ✅ Шукаєш якісні засоби жіночої гігієни? Lingery пропонує широкий асортимент продукції, створеної для активного життя жінок. Натуральні матеріали, комфорт і впевненість щодня. Придбати можна в Мережі магазинах EVA або на EVA.UA: https://eva.ua/ua/brnd-72994/ ____________________________________________________________________________________________ ✅ Корисні посилання: ❗БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ від Людмили Шупенюк «Як бути здоровою та почуватися на 10 років молодше на різних етапах життя». Дивитися 👉 https://shupeniuk.online/webinar-instruktsiya-do-sebe?utm_source=youtube 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»‎⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_source=youtube&utm_medium=video _________________________________________________________________________________________________ ✅Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: 0:00 — Вступ: чому інтимна гігієна після 40 важлива 1:05 — Підмиваєтесь господарським милом? Як це впливає на pH 3:10 — Які засоби для інтимної гігієни найкраще підходять після 40 5:20 — Важливість правильного вибору гелів і кремів 7:40 — Як часто і чим підмиватися: загальні правила 10:00 — Що робити при сухості та свербежі в інтимній зоні 12:15 — Інтимна гігієна під час менструації: що важливо знати 14:00 — Підсумок: помилки, яких варто уникати #інтимнаггієна #людмилашупенюк