ВідеоЗдоровʼя і медицинав індексі з
Нічні приливи, безсоння. Чому після 40 важко спати і що з цим робити | Людмила Шупенюк
44 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
😴 Сон під час менопаузи. Безсоння, нічні приливи, нічні пробудження, втома зранку… Чому у жінок після 40 зниження рівня статевих гормонів може заважати спати? Чому зникає здоровий сон у менопаузі, що робити при безсонні й як повернути сили? 👩⚕️ У новому відео гінеколог Людмила Шупенюк пояснює: — головні причини безсоння в менопаузі; — як гормональні зміни та приливи впливають на сон і енергію; — ТРИ прості кроки, щоб повернути сон після 45; — поради жінкам 40+, як боротися з нічними приливами, втомою та проблемами зі сном. 🍃Партнер показу – негормональний комплекс Феміност Менопауза з вітамінами, мінералами, фітоестрогенами – https://feminost-menopause.naturprodukt.shop/ ____________________________________________________________________________________________ ✅ Корисні посилання: ❗БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ від Людмили Шупенюк «Як бути здоровою та почуватися на 10 років молодше на різних етапах життя». Дивитися 👉 https://shupeniuk.online/webinar-instruktsiya-do-sebe?utm_source=youtube 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_source=youtube&utm_medium=video _________________________________________________________________________________________________ ✅Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: - чому після 45 погіршується сон? - про гігієну сну - про замісну гормональну терапію - про фітотерапію - про мелатонін - про магній #менопауза #сон #безсоння #нічніприливи #ЛюдмилаШупенюк
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 675 відео в індексі
Більше від «Людмила Шупенюк»
25:04Як лікувати клімакс БЕЗ ГОРМОНІВ? 3 кроки від Людмили Шупенюк
27:46СОН: гормони, ожиріння, менопауза та до чого тут здоровий сон? І Людмила Шупенюк
12:30Естроген падає після 40: 7 симптомів, які жінки часто ігнорують
18:55Припливи при клімаксі | Акушер - гінеколог Людмила Шупенюк
1:03:08Чому насправді болить голова та шумить у вухах? Причина, яку шукають роками
1:10:34ШУПЕНЮК, СУМCЬКА, ТАТАРЧУК: ЖИТТЯ ПІСЛЯ 50 | стосунки, здоровʼя, гормони, нові сенси
Шорти цього каналу
2:03Чому випадає волосся під час вагітності? Дивіться повне відео на каналі @ShupeniukLudmila !
0:17Вагітність – це дивовижний, але водночас відповідальний період. Перший триместр – найважливіший етап
0:35Нове відео на каналі - нетримання сечі. Чому виникає і як лікувати? #людмилашупенюк
0:39Що робити, якщо місячних немає, а вагітність ще можлива?
1:50🔹 Що таке інтимна контурна пластика? Разом із Шупенюк Людмилою з’ясовуємо це питання 🧐 #шупенюк
0:42«Мені 42, і я жодного разу не відчувала оргазм. Зі мною щось не так?» Дивіться новий випуск! 😊
2:49Що робити з низьким лібідо? Дивіться повне відео на каналі @ShupeniukLudmila
0:18Замучив цистит після 40? Причина далеко не завжди в інфекції!
0:56Чи можна вилікувати папіломавірусну інфекцію?" — одне з ваших частих запитань #людмилашупенюк
2:02🔎 В якій день циклу краще здавати аналізи на гормони?Більше дивіться у відео 💙 #шупенюк
1:18🔎 Отримали від вас запитання:«Як лікується дисплазія шийки матки?» #людмилашупенюк
0:49