Розповідаю про те, як ставити цілі на рік, щоб дійсно їх досягти. Як зробити свій мозок залежним від досягнень та як постановка цілей взагалі працює в нашому мозку. Все як я люблю: наука та практика.

Марафон вже закінчився🥰
Планери, як у мене (код на знижку: chernyak8, дає 8% знижки): https://www.instagram.com/qiso.ua/

Таймкоди:

00:39 – Про що поговоримо?
00:01:21 – моя історія
00:02:48 – В чому прикол ставити цілі на рік?
00:04:25 – Як цілі пацюють у нашому мозку?
00:08:07 – Моя система постановки цілей.
00:08:14 – Головна помилка більшості
00:11:14 – Правильна декомпозиція
00:12:16 – Важливість процесів
00:14:20 – Моє улюблене правило
00:15:40 – Чому потрібно ставити важкі цілі
00:16:50 – Підсумуємо
00:18:12 – Марафон з досягнення цілей

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog
ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog

Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com