Неймовірно ніжний та ароматний гарбузовий рулет з кремом — ідеальний осінній десерт 🍂 Він виходить м’яким, ароматним і дуже смачним, нагадує знамениті булочки сінабон, але з гарбузовою ноткою. Простий[…]
Осінь — ідеальний час для ароматного та зігріваючого супу 🍂 Сьогодні готуємо крем-суп із гарбуза та запечених овочів у духовці, який виходить таким смачним, що його їдять навіть ті, хто зазвичай не любить[…]
✨ Покажу один день із мого меню ОСІНЬ–ЗИМА на 1350–1450 ккал Придбати його можна тут: https://olyapins.com/menu/autumn_winter 📊 КБЖВ за день: 1402 ккал / 93 г білків / 51 г жирів / 138 г вуглеводів Мої авторс[…]
Легкий та простий рецепт смачного горіхового печива! Мої авторські раціони для схуднення: 👉 https://olyapins.com/ ✅ з покроковими інструкціями ✅ зручними списками покупок ✅ і вже прорахованими КБЖВ[…]
У цьому відео ви знайдете 7 простих та смачних салатів, які легко приготувати вдома. Всі рецепти підходять для правильного харчування та допоможуть урізноманітнити ваш раціон. Я покажу, як швидко при[…]
Швидкі та смачні сніданки всього за 5 хвилин ⏰ Мої авторські раціони для схуднення: 👉 https://olyapins.com/ ✅ з покроковими інструкціями ✅ зручними списками покупок ✅ і вже прорахованими КБЖВ Рецепт 1. Скремб[…]
Мої авторські раціони для схуднення: 👉 https://olyapins.com/ ✅ з покроковими інструкціями ✅ зручними списками покупок ✅ і вже прорахованими КБЖВ Інгредієнти: • Яйця — 3 шт. • Підсолоджувач або цукор — 3 ст.[…]
У цьому відео я показую, як я роблю заморозку овочів на зиму 🥦🥕🌽 Я ділюся власним досвідом і крок за кроком показую, як заморожую сезонні овочі: помідори, кукурудзу, зелень (кріп і зелену цибулю), со[…]
У цьому відео я покажу, як приготувати чебуреки без тіста в духовці та в аерогрилі. Замість тіста ми використаємо рисовий папір — це смачно, просто та корисніше за класичний варіант. Я зробила два види начи[…]
Ця дієтична шаурма без лаваша – чудовий варіант для вечері при схудненні. У ній мало вуглеводів, але багато білка, а вона готується дуже просто! Така білкова вечеря підійде тим, хто стежить за фігурою та цінує п[…]
У цьому відео я покажу, як приготувати в’ялені томати в домашніх умовах 🌿🍅 Це простий і смачний спосіб заготовки, який сподобається всій родині! 🥗 Що знадобиться: • Томати (3–4 кг) • Сіль, італійські трави •[…]
У цьому відео я покажу, як із 2 кг сиру приготувати різні десерти, які можна заморозити й завжди мати під рукою. Галети з фруктами, ніжна запіканка, сочники та сирники з начинкою — це смачно, корисно й дуже зручно[…]
У цьому відео я покажу, як зробити заготовки з курки в морозилку, щоб завжди під рукою були майже готові обіди та вечері. Це чудова ідея для тих, хто не любить готувати щодня, але хоче годувати сім’ю смач[…]
У цьому відео я покажу вам одразу два рецепти, які ідеально поєднуються між собою. Запечені капустяні стейки в духовці — це смачна та проста страва без м’яса, яка чудово підійде для легенької й корисно[…]
🥣 Мій улюблений літній рецепт — класична окрошка з м’ясом. Для багатьох ця страва здається дивною, але у нас у Харкові — це справжня літня класика! 😄 Готую її щороку — просто, смачно й ідеально в спеку![…]
🥟 Корисні пиріжки з яйцем і зеленою цибулею — на смак як класичні смажені, але без зайвого жиру та білої муки! Ідеальний варіант для тих, хто стежить за харчуванням або просто хоче смачно та легко пере[…]
Якщо ви шукаєте корисні сніданки, які підійдуть для схуднення, правильного харчування та просто смачного початку дня, ви потрапили за адресою! У цьому відео я ділюся з вами 6 перевіреними рецептами, які легко[…]
У холодильнику завалялися кабачки? Терміново готуйте ці страви! У цьому відео покажу 4 простих і смачних рецептів з кабачків, які варто спробувати. 🥒 Що приготувати з кабачків – більше не питання! 💛 ВІДКРИТО П[…]
🍯 Домашня халва з насіння та медом — смачніше, ніж з магазину Сьогодні готуємо ніжну й ароматну халву зі смаженого насіння та горіхів. Усього три простих інгредієнти — і ви отримаєте натуральний десерт без зайви[…]
Ніжне кокосове печиво лише з 4 інгредієнтів! 🤍 Якщо ти шукаєш корисний десерт без зайвих проблем – покажу, як приготувати соковиті кокосові кульки (або кокосанки) без цукру та без борошна – ідеально[…]
UaTube — портал українського відео онлайн. Збираємо та систематизуємо кращий контент з YouTube. Дивись найкращі українські відео в одному місці. Підтримуй улюблених авторів та відкривай нових!
