Ось в чому реальна причина високого цукру в крові.

👉Триденний онлайн-марафон «Здоров'я» ➡️ https://healthschool.space/youlife?utm_campaign=life15062024top 👉 Книга про біологічні причини хвороб ➡️ https://vchaika.com/home_ua#rec582869471 👉 ПІДПИШІТЬСЯ НА КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/@VasylChaika 💓 «Не їжте солодкого, бо буде діабет», «з віком підшлункова виснажується»: це Ви чуєте постійно. У цьому відео я пояснюю, чому підвищення цукру в крові я розглядаю як захисну реакцію тіла на певні життєві умови, а не як поломку підшлункової. І даю покроковий план, з чого почати, щоб цукор почав знижуватися. ⏱ РОЗДІЛИ ВІДЕО 0:00 Чи справді цукор виникає від солодкого 0:23 Підвищення цукру як рефлекторна реакція 0:46 Приклад: манна каша і правила батька 1:08 Поява братика чи сестрички 2:18 Навіщо тілу запас глюкози в крові 3:04 Центр контролю цукру в мозку, а не в підшлунковій 3:49 Чому знижується вироблення інсуліну 4:14 Звідки береться тяга до солодкого 6:35 Інсулін як швидка допомога 7:43 Крок 1: прийняти, що це захисна реакція 8:53 Крок 2: знайти свої умови 9:40 Що змінити в сім'ї, школі, на роботі 10:50 Глюкометр як підказка 12:02 Розслаблення і улюблені заняття 12:47 Коли цукор падає нижче норми 🧠 ДЕ НАСПРАВДІ ДАТЧИК ЦУКРУ Центр, який контролює рівень глюкози, розташований у мозку. Глюкоза потрапляє в мозок без інсуліну, датчик бачить її рівень і дає команду підшлунковій. Інсулін відправляє глюкозу в м'язи, де вона зберігається у вигляді глікогену. ⚡ ЗАПАС ЕНЕРГІЇ «ПРО ВСЯК ВИПАДОК» Коли людина довго живе в умовах протидії, коли вона не згодна з правилами сім'ї, школи, роботи чи держави і не може їх змінити, тілу потрібна швидка енергія просто зараз. Розкладати глікоген довго. Тому мозок зменшує вироблення інсуліну, і глюкоза лишається в крові. Звідси і тяга до солодкого: це не примха, а тіло шукає ресурс. 👧 ПРИКЛАДИ З ЖИТТЯ Дитина, яку змушують доїсти манну кашу. Старша дитина, у якої з'явився братик, і правила в сім'ї змінились. Підприємець, якому держава раптом змінює правила гри. Діти мають менше можливостей вплинути на правила дорослих, тому в них це трапляється частіше. 1️⃣ ПРИЙНЯТИ Перший крок: прийняти, що підвищення цукру - це захисна реакція. Що більше людина боїться власного цукру і вчить цього дітей, то більше напруги, а з нею і цукру. 2️⃣ ЗНАЙТИ СВОЇ УМОВИ Простежте за глюкометром: після чого саме цукор підскочив? Фраза, контрольна, новини, заборона телефону ввечері. Підвищення цукру підказує, що було перед ним. Знайдені умови можна змінити: у сім'ї дати дитині справжнє право голосу, змінити школу чи роботу, а якщо вийти не можна, говорити вголос про свою незгоду, а не носити її в собі. 3️⃣ ПОКАЗАТИ ТІЛУ, ЩО ПРОТИДІЯ НЕ ПОТРІБНА Заняття, які приносять задоволення: з дітьми ігри, де вони встановлюють правила; дорослим йога, релакс, дихальні практики. Ці умови треба підтримувати постійно, а не один тиждень. 💉 ІНСУЛІН: БЕЗ СТРАХУ Інсулін - це швидка допомога, і боятися його не треба. Коли людина заспокоюється, цукор може знизитися, і звична доза інсуліну опускає його нижче норми. Тому, якщо Ви приймаєте інсулін чи таблетки, частіше міряйте цукор, а питання прийому чи зміни дози вирішуйте зі своїм лікарем. 📺 ДИВІТЬСЯ ДАЛІ НА КАНАЛІ Так починається цукровий діабет: ранні симптоми, які Ви не помічаєте ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=u2g92gPzpKY Ця ознака з'являється за рік до діабету ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=zUyAnBGmtk8 Ці корисні продукти не можна їсти, якщо у Вас високий цукор ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=cRfM1IaS4Fk Що буде, якщо відмовитись від солодкого на місяць ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=1fRp7ttG7Zk 📚 ДЖЕРЕЛА https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24201279/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28664919/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27750377/ 👨‍⚕️ ПРО АВТОРА Лікар Василь Чайка — лікар у другому поколінні, 25 років практики, автор книг про біологічні причини хвороб. Пояснює простою мовою, як працює організм, чому виникають зміни і що можна зробити самому — на рівні тіла, мозку й мислення. 📱 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ Facebook: https://www.facebook.com/vasay.chaika Instagram: https://www.instagram.com/dr.vasyl.chaika TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_vasyl_chaika Telegram: https://t.me/drvich ⚠️ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Це відео має освітній характер. Воно не призначене для самодіагностики і не замінює огляду, діагнозу чи призначень лікаря, який Вас бачить. Не змінюйте лікування, прийом ліків чи харчування лише на підставі відео. Якщо у Вас хронічна хвороба, вагітність або Ви приймаєте ліки, будь-який новий засіб, у тому числі зміну доз інсуліну чи таблеток для зниження цукру, починайте тільки після розмови зі своїм лікарем. #цукорвкрові #діабет #цукровийдіабет #глюкоза #інсулін #лікарчайка #здоровя 🙏 Дякую, що подивились! Тепер Ви знаєте, де шукати причину підвищеного цукру. До зустрічі в наступному відео.