Що буде якщо пити теплу воду кожного ранку? Як правильно пити теплу воду

👉Триденний онлайн-марафон «Здоров'я» ➡️ https://healthschool.space/youlife?utm_campaign=life08122024top 👉 Книга про біологічні причини хвороб ➡️ https://vchaika.com/home_ua#rec582869471 👉 ПІДПИШІТЬСЯ НА КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/@VasylChaika Що буде, якщо щоранку пити теплу воду, і чому гаряча, кип'ячена та «структурована» не дають того, що обіцяють? У цьому відео я пояснюю, чому вода 37–40° засвоюється одразу, а холодна спазмує шлунок, називаю параметри правильної води — pH, мінералізацію, заряд — і даю схему прийому: скільки, як часто і чого чекати в перші дні. 0:00 Гаряча, кип'ячена чи структурована 0:58 Традиція теплої води: Китай і Тибет 2:53 Температура всередині: шлунок 37,5–38° 4:20 Перевірте самі: 10–12° проти 38–40° 5:20 Холодна вода — спазм шлунка 5:49 Тепла вода при стресі 6:46 Чому 60° — теж перевантаження 7:13 Плазма крові й енергія 8:11 50–100 мл під час їди 9:36 Кип'ячена і дистильована: мертва вода 11:01 Параметри правильної води 13:27 Як пити: 50–100 мл щогодини 14:25 Голова чи поперек болять після води 15:23 Перші 7–12 днів: легка інтоксикація 16:48 Як нагріти воду без термоса У матці ми на 90–95 % складаємося з води, дорослий — на 65–70 %. Традиція теплої води йде з Китаю і Тибету: там вірили, що кишківник — «живильний вогонь». Але факт помітили правильно: від теплої води травлення і перистальтика кращі. Зовні тіло 36,6°, у роті 37,5°, у шлунку — 37,5–38°. Вода, холодніша за шлунок, має спершу нагрітися, і поки гріється — лежить у шлунку. Перевірте: випийте склянку води 10–12° і через 5 хвилин пострибайте — вода бовтатиметься. Випийте 38–40° — такого відчуття не буде, а енергії додасться: тепла вода одразу йде у дванадцятипалу кишку і всмоктується. Холодна вода спазмує шлунок. Коли у житті переживання, «нерви», стрес — шлунок і так спазмований, апетит падає, тижні в такому стані забирають життєву силу. Саме тут тепла вода розслабляє шлунок, покращує настрій, зменшує набряки. Але гаряча вода 60° і вище — маніпуляція: організму доведеться її остуджувати. Засвоюється вода при 38, максимум 40°, тому постійний діапазон — 37–40°. Перед виступом чи важливою справою випийте теплої води за 10–15 хвилин — буде енергія. Під час їди 50–100 мл теплої води допомагають травленню; «вода вимиває шлунковий сік» — лише якщо випити літр. Кип'ячена і дистильована вода — мертва: у ній немає мікроелементів, а більшу частину кальцію ми отримуємо саме з водою. Пити воду без мінералів — віддавати їй свої. «Структурована», заморожена, артезіанська, свячена — лише слова, якщо вода не має потрібних властивостей: pH 7,5–8; мінералізація 50–300 мг/л; кальцій від 5 до 20, максимум 50 мг/л; негативний окисно-відновний потенціал. Таку воду можна морозити й настоювати — тільки не кип'ятити. Як пити: теплою, по 50–100 мл, щогодини — потроху щодня краще, ніж п'ять склянок за раз. Ми не верблюди: їмо кілька разів на день і так само потребуємо малих порцій води, щоб розбухали волокна в товстому кишківнику і щоранку був стілець. «3 літри на день» — нісенітниця: об'єм індивідуальний, орієнтир — солом'яно-жовта прозора сеча. Якщо після теплої води заболіла голова чи поперек — Ви взяли завеликий об'єм. Але навіть при правильному об'ємі перші 7–12 днів можливий дискомфорт: функціонуючих капілярів стає більше, і те, що в них лежало, виходить у кровотік — легка інтоксикація, це норма. Немає термоса — наберіть ковток у рот і тримайте, поки не зникне різниця температур, потім ковтніть. Дивіться далі на каналі: Ти п'єш воду неправильно ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=J-eqNYy8tVM Як вода може нашкодити під час хвороби ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=B9sLpEm7BkM Як правильно пити воду зранку ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=KoGUiBX4GdM Як лимон шкодить вашому здоровʼю ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=fNnJUq-LDKs ДЖЕРЕЛА: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11188020/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32330109/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16874137/ Про автора: Лікар Василь Чайка — лікар у другому поколінні, 25 років практики, автор книг про біологічні причини хвороб. Пояснює простою мовою, як працює організм, чому виникають зміни і що можна зробити самому — на рівні тіла, мозку й мислення. Мої соцмережі: Facebook: https://www.facebook.com/vasay.chaika Instagram: https://www.instagram.com/dr.vasyl.chaika TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_vasyl_chaika Telegram: https://t.me/drvich Застереження: Це відео має освітній характер. Воно не призначене для самодіагностики і не замінює огляду, діагнозу чи призначень лікаря, який Вас бачить. Не змінюйте лікування, прийом ліків чи харчування лише на підставі відео. Якщо у Вас хронічна хвороба, вагітність або Ви приймаєте ліки, будь-який новий засіб, у тому числі зміну водного режиму, починайте тільки після розмови зі своїм лікарем. #теплавода #вода #правильнавода #травлення #шлунок #лікарчайка #здоровя Дякую, що подивились! Тепер Ви знаєте, якої температури і якої якості має бути вода і як її пити. До зустрічі в наступному відео.