Сьогодні покажу простий рецепт смачного десерту з фініків і вівсянки – відмінний варіант для тих, хто вибирає здорове харчування і правильне харчування.
Цей десерт без випічки можна приготувати за 30 хвилин з простих інгредієнтів. Використовуючи фініки і вівсянку, ви отримаєте ніжне, ароматне і ситне печиво, яке сподобається всій родині.

📌 Інгредієнти:
• Фініки – 120 г (очищені – 90 г)
• Вівсянка тривалого приготування – 220 г
• Вода – 1 ст.л.
• Вершкове масло 82% – 90 г
• Яйце – 1 шт.
• Кориця – ½ ч.л.
• Розпушувач – ½ ч.л.

КБЖУ на 1 шт (40г): 110/1.3/7.6/8

Мої авторські раціони для схуднення: 👉 https://olyapins.com/
✅ з покроковими інструкціями
✅ зручними списками покупок
✅ і вже прорахованими КБЖВ

Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!

Мій Instagram https://www.instagram.com/olya_pins/