ЦІ ФРАЗИ ЗАБОРОНЕНО КАЗАТИ! Як правильно підтримати людину в ГОРІ та СТРЕСІ

У новому випуску “Як не зійти з розуму з Валерією Ковалінською” - інтерв’ю з психологинею ДСНС Анною Яценко про те, як підтримати людину на місці влучання: що сказати, чого не варто говорити та які існують “заборонені фрази”. Як зрозуміти, що людина перебуває у сильному стресовому стані й потребує особливої уваги? Як заспокоїти себе під час повітряної тривоги?Та відповіді на інші важливі запитання. 00:00 — Вступ: розмова з психологинею ДСНС Анною Яценко 01:08 — Як правильно підійти до людини в стані горя та які фрази заборонені 03:42 — Чи варто торкатися людини, пропонувати воду та обійми 05:03 — Як розпізнати сильний стрес та чому «тихі» стани є найнебезпечнішими 06:27 — Як діяти, якщо людина перебуває в стані ступору 08:28 — Чому сигарети не заспокоюють та як працює контрольоване дихання 09:26 — Техніка допомоги при нервовому тремтінні 10:18 — Як допомогти людині під час істерики або панічної атаки 12:14 — Як правильно підтримати близьких чи колег після трагедії 13:55 — Техніки самозаспокоєння під час обстрілу та в укритті 15:14 — Чому важливо вивільняти емоції та не стримувати сльози 16:30 — Симптоми довготривалого стресу та коли варто звернутися до фахівця 18:32 — Причини агресії у постраждалих та як на неї реагувати 21:03 — Як психологи ДСНС відновлюються після важких викликів 23:17 — Як розмовляти з людиною без ризику ретравматизації 24:55 — Як заспокоїти дитину та говорити з нею про небезпеку 26:41 — Чому не варто давати марних надій тим, хто чекає на близьких --------------------------------------------------------------------------------- #дснс #психологія #стрес #новини #тсн