Тривожність та тривога, незвичні форми ОКР, мозок любить релігії? Пілецький про попередні випуски

В цей випуск подкасту БАЧУ МАСЛО до біологині Ольги Маслової та соціального психолога Іллі Бачуріна доєднався психотерапевт Євген Пілецький для обговорення складних тем – боротьби з тривожністю і тривогою, ролі релігії у підтримці психічного здоров'я тощо. Згаданий випуск Науки як по маслу https://hromadske.radio/podcasts/nauka-iak-po-maslu/u-nas-odna-z-naypotuzhnishykh-u-skhidniy-yevropi-shkola-kohnityvno-povedinkovoi-terapii-pilets-kyy Багатий внутрішній світ https://www.youtube.com/watch?v=BVndBV1-ZvM&list=PLcFLXIUsBLs8RuU0GixzGuHYi0O9911_S&index=1 00:00:00 - вітаємось та представляємось, Євген розповідає про себе 00:02:50 - аналіз попередніх випусків Бачу Масло 00:06:30 - розширений коментар про ОКР 00:14:15 - де межа між ОКР і природньою тривожною румінацією 00:17:20 - коменти до випуску про ОКР 00:19:05 - зміни у світі і тривожність/тривога 00:21:18 - визначення тривоги, переживання, страх 00:27:30 - невизначеність і цеглина на голову 00:30:55 - хвилинка чорних жартів 00:31:50 - об'єктивна реальність і тривожність 00:36:00 - тривога і ймовірності 00:39:00 - ГТР, депресія та біологія 00:43:33 - чому так погано? 00:49:36 - шкідлива захисна поведінка та "обратка" з уно, експозиція, іпохондрія 01:01:00 - протилежність тривоги - це не спокій, практики роботи з тривожністю 01:18:00 - панічна атака - що робить? бикуєм на ПА та тривожність 01:22:30 - як тривожиться темна тріада 01:26:55 - виникнення релігії і гарантії 01:30:30 - чи можливий чистий (клятий) раціоналізм + історія про таксиста і Ісуса 01:42:00 - релігійні ритуали дуже ефективно працюють з мозком 01:52:30 - перенесення відповідальності, сфери впливу 01:58:50 - фіналочка Попередні випуски подкасту: https://www.youtube.com/playlist?list=PLltjm6hXup_GwQv49UD-U4tjtsOEvzQqT Стаття, яку я дочитувала в таксі https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2024.1495565/full Тест від Іллі https://cbt-therapist.net/GAD-7