Запіканка із цвітної капусти без духовки - дуже смачна! Простий рецепт запіканки із цвітної капусти!

Всім привіт! Сьогодні ми приготуємо запіканку із цвітної капусти! Духовка нам не знадобиться, тому що будемо готувати на пательні. Дуже простий рецепт. Раджу обов'язково спробувати приготувати запіканку із цвітної капусти. Я її раніше не готувала, та коли спробувала, то зрозуміла, що цей рецепт достойний бути на моєму каналі. Також прошу вас залишати коментарі під цим відео, ставити вподобайки та підписуватися на мій канал. Це дуже важливо для мене ❤️❤️❤️ Для приготування запіканки із квітної капусти знадобиться: - 600 г цвітної капусти - 3 яйця - 1,5 ч. л. солі - 0,3 ч. л. чорного перцю - 0,5 ч. л. сушеного часнику - 0,5 ч. л. прованських трав - 70 г борошна - 25 г масла для смаження Приготування запіканки із цвітної капусти: 1. Візьміть 1 цвітну капустину, розріжте її навпіл та розділіть на маленькі частинки. 2. На крупну терку натріть цвітну капусту. 3. До натертої цвітної капусти додайте 3 яйця, сіль, перець, прованські трави, та сушений часник. Добре перемішайте всі інгредієнти між собою. 4. До цієї ж маси додайте борошно та теж добре перемішайте. Має вийти досить густе тісто для запіканки із квітної капусти. 5. Розігрійте пательню, та змастіть її поверхню солодковершковим маслом. Знизьте вогонь до дуже маленького (у мене це 3 з 9). Додайте тісто для запіканки із цвітної капусти, рівномірно розприділіть його на пательні. Накрийте кришкою та випікайте 20 хвилин з однієї сторони. 6. Через 20 хвилин переверніть запіканку на іншу сторону. Накрийте кришкою, та випікайте теж 20 хвилин. Запіканка із цвітної капусти готова, готується легко, а виходить дуже смачно та корисно. Калорійність такої страви становить 100 Ккал на 100 г. Для особливого смаку можете змазати запіканку сметаною, покрасти зверху декілька шматочків помідорів та зелені, як це зробила я. Смачного, та до нових рецептів❤️ Рецепт салату з буряком та грецьким горіхом: https://youtu.be/dFqe874Fryw Рецепт картопляного салату: https://youtu.be/vwj0oQz8dh8 Рецепт сирного супу: https://youtu.be/yr5nZ0uWL6o Рецепт кесадільї: https://youtu.be/mK956p87rTs Рецепт млинців з грибами: https://youtu.be/keuQjPZ6CE0 Рецепт салату із буряком та сиром фета: https://youtu.be/_D8TGGE5Sno Рецепт картоплі на пательні: https://youtu.be/82ljAot7HNg Рецепт корн-догів: https://youtu.be/QizCAIdyJoU Рецепт вінегрету: https://youtu.be/i8IBzBA9_IE Рецепт дерунів: https://youtu.be/BsejjQR_wOE Рецепт борщу: https://youtu.be/VI_8Sro6JBo Рецепт грецького салату: https://youtu.be/0o6218fZXkw