Правда про мелатонін, замінники солі, шкода швидкої їди, отруєння чатом GPT

Чи допоможе мелатонін у боротьбі з безсонням? Наскільки шкідливо швидко їсти? Чим можна замінити сіль і навіщо це потрібно? Про все це, а також про отруєння через пораду від чату GPT, говоримо у новому випуску розмовної рубрики. Завантажити застосунок hotline.finance: https://hotlinefinance.app.link/2kGt6kUHSHb Промокод: HOTKABAN (акція діє тільки для нових клієнтів до 31.08.2025) Щодо реклами на каналі звертатись: rationalist.offer@gmail.com Відео про кортизол: https://youtu.be/H6MNSKGGp7I 💥Підтримати мене системно можна тут: Монобаза: https://base.monobank.ua/3zwGXFsyejaRk3#subscriptions Patreon: https://www.patreon.com/rationalist Одноразовий донат: Картка ПБ: 4149609059465478 Албул Артем Олександрович Монобанк: 4441 1111 4286 8862 або за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/scxvoUMXw Джерела: Мелатонін: https://www.self.com/story/is-melatonin-addictive https://www.medscape.com/viewarticle/922202 https://www.sleepfoundation.org/melatonin Швидкість їди: https://www.nature.com/articles/s41387-024-00326-x Замінники солі: https://theconversation.com/why-the-who-has-recommended-switching-to-a-healthier-salt-alternative-248436 https://www.who.int/publications/i/item/9789240105591 Бромізм через пораду від чату GPT: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/aimcc.2024.1260?ref=404media.co Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення. 0:00 мелатонін 11:12 швидка їда 19:09 замінники солі 28:13 отруєння чатом GPT