Додай це в раціон і будеш здоровим 🔥 Правда про СУПЕРФУДИ з Катериною КРУПКІНОЮ

Разом з нутриціологинею Катериною Крупкіною шукаємо суперфдуди серед українських продуктів - ту їжу, що є рекордсменом за вмістом поживних речовин і підтримує наше здоров'я. А також у цьому випуску я показую, як приготувати автентичну кашу Зозулю, якій Катерина без сумнівів дала титул суперфудної 😃 Приємного перегляду! ✨ Катерина Крупкіна в соцмережах: https://www.instagram.com/krupkina.katya https://www.youtube.com/@Krupkinapro Таймкоди: 00:00 - анонс 00:40 - що відбувається 02:44 - продукти, що підтримують травлення і психіку 04:33 - продукт, який підходить для чутливого травлення 05:25 - готуємо кашу Зозулю 09:55 - продукт, який зменшує запалення, регулює тиск і є антиоксидантом 11:42 - рекордний вміст вітаміну С 14:58 - рослинне джерело Омега-3 16:00 - багатий вміст фолієвої кислоти, білка і заліза 18:10 - продукт-антисептик 20:15 - цікаві факти про заморозку 21:30 - продукт з високим вмістом вітамінів групи В 22:19 - підсумки ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 100ШОП - онлайн-ринок у тебе в телефоні https://100shop.com.ua/ Ще більше рецептів від Клопотенка: https://klopotenko.com Підтримати канал: https://www.youtube.com/channel/UCh6Pbd8waSQ0TNO3xCLy8hg/join Підтримати популяризацію української кухні в світі: https://bit.ly/3L4DktT Мій Telegram-канал: https://t.me/klopotenkofood Інстаграм: https://www.instagram.com/klopotenko?igsh=MW5iOHVmb21pc2cxag== Фейсбук: https://www.facebook.com/yevhen.klopotenko/?locale=uk_UA Мій мерч: https://100shop.com.ua/podarunky-ta-merch/c-377.html