Розповідаю все, що вам потрібно знати про відкладання справ і життя в довгий ящик. Не про прокрастинацію, а про саботаж змін в житті. Все як я люблю: наука та практика.

Тест-драйв професій в GoIT: https://i.goit.global/zwbPp

Посилання на банку, якщо ви маєте бажання задонатити чи просто подякувати на цікаве відео:
https://send.monobank.ua/jar/AfpvD9E2Fa
Номер карти банки: 5375411200748809

Таймкоди:

00:00 – Про що поговоримо?
00:01:48 – Що таке транстеоретична модель змін
00:05:50 – 4 заперечення нашого мозку перед змінами та як їх усунути
00:07:05 – Когнітивна переоцінка
00:12:32 – Пристрій зобовʼязання
00:14:50 – Як перейти до дій?
00:15:18 – Ефект нового старту
00:16:40 – Правило 30 хвилин

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog
ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog

Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com