ВідеоЗдоровʼя і медицинав індексі з
Тіло вже не пробачає цього: що я змінила після 40
78 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Що насправді відбувається з жіночим організмом після 40? Чому з'являються набряки, втома, змінюється тіло, а звичний спосіб життя перестає працювати? Разом із Юлією Калмиковою говоримо про менопаузу, гормональні зміни, саркопенію, фізичну активність, харчування, жіноче здоров'я, правильну білизну та звички, які допомагають залишатися активною і почуватися добре в будь-якому віці. Це відео — про те, як підготуватися до змін і зробити другу половину життя не менш яскравою, ніж першу. Юлія Калмикова - https://www.instagram.com/kalmykova_ys Білизка Bianka - https://www.instagram.com/bianka_shops 📍Затишна локація - котеджне містечко Вітаград - https://www.vitagrad.com/ 👉Мій телеграм-канал - https://t.me/+jJUppF7nW5JmMjli ____________________________________________________________________________________________ ✅ Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: - Вступ - Коли тіло вперше починає змінюватися - Чому після 40 потрібно змінювати спосіб життя - Ми всі — система звичок - Руханка, яка запускає організм - Неправильна білизна може шкодити здоров'ю - Як правильно вибрати бюстгальтер - Чи потрібен push-up? - Чому варто відмовитися від стрінгів - Щоденні прокладки: коли вони справді потрібні - Любов до себе починається з турботи про тіло - Умови конкурсу - Підсумки випуску
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 675 відео в індексі
Більше від «Людмила Шупенюк»
18:1210 секретів ЗДОРОВ'Я І КРАСИ після 40 від Людмили Шупенюк
12:01ПРИЛИВИ: 5 речей, які справді працюють. Пояснює Людмила Шупенюк
14:12Клімакс: 10 важливих питань, які турбують жінок 40+ (гормони, лібідо, вага) | Людмила Шупенюк
45:16Здорове тіло після 40 — чіткий план від тренера і гінеколога | Людмила Шупенюк і Ксенія Літвінова
19:49Як зберегти кістки та м’язи після 40: остеопороз і саркопенія. Лікування та профілактика
17:21Що я їм, п’ю і роблю, щоб у 50+ мати енергію, як у 30 | Людмила Шупенюк
Шорти цього каналу
1:32Чи може стоматолог допомогти виглядати молодше?
0:51▫️Що таке стресове нетримання сечі? Що є факторами його появи? #людмилашупенюк #гінеколог
0:38Чому фізична та ментальна форма — це must have?🎥 Дивіться більше на YouTube-каналі #людмилашупенюк
1:19Гінекологічні причини закрепів, про які варто знати кожній жінці розбираємо у новому відео!
0:19Що насправді тримає мене в тонусі після 50? Що я їм щодня? Які добавки приймаю? Як змінилось тіло?
2:38Догляд за інтимною зоною під час менопаузи.Покрокову інструкцію від Людмили Шупенюк дивіться у відео
1:55▫️«Коли робити УЗД при прийомі КОК?»Разом із Шупенюк Людмилою з'ясовуємо це питання #людмилашупенюк
1:58🥗 Харчування у клімаксі: що варто знати?
1:00▫️ Чи можна ставити гормональну спіраль жінкам, які не народжували? #людмилашупенюк #гінеколог
0:25🔎 Пігментація, розацеа, сухість, тьмяність — знайомо? А де рішення: у ванній чи в кабінеті лікаря?
1:37Як зрозуміти, що рівень естрогену починає знижуватися? А ось що з цим робити розповіла у відео!
0:17