Багато хто постійно відчуває, що часу катастрофічно не вистачає. Ми намагаємося встигнути все й одразу, але це лише виснажує та створює ілюзію, що ми вічно відстаємо від життя. Насправді ж контроль над часом і[…]
Прокрастинація забирає твої можливості. Поверни їх собі. Передзапис на курс: https://forms.cloud.microsoft/e/emKacFD8gU Багато людей вірять у таро, астрологію чи інші езотеричні практики, вважаючи, що вони д[…]
Прокрастинація забирає твої можливості. Поверни їх собі. Передзапис на курс: https://forms.cloud.microsoft/e/emKacFD8gU Чому ми так часто зупиняємося на півдорозі? Спершу ми не до кінця розуміємо, чого на[…]
Прокрастинація забирає твої можливості. Поверни їх собі. Передзапис на курс: https://forms.cloud.microsoft/e/emKacFD8gU Чому ми так часто відкладаємо важливі справи “на потім”, навіть коли мріємо про змін[…]
Чи замислювалися ви, чому одні люди почуваються щасливішими за інших, навіть у схожих умовах? Усе залежить від того, на чому ми тримаємо свій фокус, як ми ставимося до життя і які дрібниці дозволяємо собі поміча[…]
Страх невдачі може зупиняти нас навіть сильніше, ніж реальні перепони. У цьому відео ми розбираємо, чому перфекціонізм позбавляє бажання діяти, як тотальний провал іноді стає кращим поштовхо[…]
У цьому відео ми розберемося, як працює мотивація з точки зору нейробіології та що робити, аби вона не зникала на півдорозі. Ви дізнаєтеся, чому нескінченна мотивація може мати і негативні наслідки, яку ро[…]
У цьому відео я зібрала головні «чіт-коди» для життя, які допоможуть швидше досягати результатів, розвиватися і почуватися впевненіше. Це ті знання й навички, які я б дуже хотіла мати ще у 20 років. Ці п[…]
У цьому відео ми розберемо 9 звичок, які допоможуть позбутися хронічної втоми й назавжди змінять ваше життя. Перші чотири з них – сон, харчування, спорт і спілкування з правильними людьми – це фундамент здоро[…]
У цьому відео ми говоримо про поняття “дитяча позиція” – що воно означає насправді і чому його не варто плутати з фінансовими звичками чи інфантильністю. Ми розберемо, звідки бере початок ця модель поведін[…]
У цьому відео ми розберемо, чому багатьом людям здається, що вони недостатні, що їхніх знань чи зусиль ніколи не вистачає, і звідки береться відчуття невпевненості у собі. Ви дізнаєтеся, коли варто бра[…]
Втомлюєшся після роботи й не знаєш, куди дівається вечір? Замість того, щоб бездумно лежати, залипати в телефон чи нескінченно дивитися Netflix, це відео допоможе зрозуміти, як вечірній час можна перетворити[…]
У цьому відео ми поговоримо про те, наскільки важливо розуміти фінансову грамотність та як це безпосередньо впливає на якість життя. Я підготувала для вас тест, який допоможе перевірити рівень ваших знань у сфері[…]
У цьому відео я ділюся своїми спостереженнями та досвідом про те, як правильно працювати з трекером звичок та чому він може стати вашим найкращим інструментом для змін. Ми поговоримо про те, навіщо взагалі мат[…]
У цьому відео я ділюся своїми спостереженнями та досвідом про те, що заважає жінкам реалізувати свій потенціал на повну. Ми поговоримо про невпевненість у собі, нескінченний список задач, які жінки беруть на[…]
У цьому відео я розповідаю про унікальну практику, яка змінює життя – щоденна прогулянка, під час якої ви зосереджуєтесь виключно на собі. Без музики, без телефону, без відволікань. Лише ви, в[…]
Залишився місяць літа, і я пропоную вам список із 27 речей, щоб максимально ним насолодитися. Від простих прогулянок на природі до несподіваних ритуалів для душі – кожен із цих пунктів допомагає перезавантажити[…]
У цьому відео я ділюся своїми особистими звичками, які допомогли мені стати щасливішою та продуктивнішою. Я розповім про те, як прості зміни можуть покращити самопочуття та настрій, а також стати більш продуктивним[…]
Соціальні мережі стали невід’ємною частиною нашого повсякденного життя. Ми працюємо, спілкуємось, навчаємось і розважаємось у Facebook, Instagram, TikTok, YouTube та інших платформах. Здається, що це прос[…]
Уявіть, що у вас є чарівна паличка, яка миттєво покращує самопочуття, зовнішність, фінансове становище та стосунки. Звучить як казка? Але ця “чарівна паличка” справді існує – і це сон. У цьому відео я розкриваю[…]
UaTube — портал українського відео онлайн. Збираємо та систематизуємо кращий контент з YouTube. Дивись найкращі українські відео в одному місці. Підтримуй улюблених авторів та відкривай нових!
