Людмила Шупенюк

116 відео

Говоримо про жіноче здоров'я

Ласкаво просимо до подкасту з Людмилою Шупенюк , призначеного для тих, хто прагне кращого розуміння жіночого здоров'я. У цьому списку відтворення ви знайдете цікаві бесіди з експертами, відповіді на ваші запитання та бесіди на тему жіночого організму. Наша мета - надати вам доступну та корисну інформацію про те, як піклуватися про своє здоров'я, розуміти його потреби та вирішувати проблеми, які можуть виникнути. Підписуйтесь на наш канал та слідкуйте за оновленнями!

87 відео

🌸 Інтимне здоров’я жінки: гінекологічні поради, гормони, гігієна та краса

📌 У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк відкрито говорить про все, що важливо для підтримки інтимного і гормонального здоров’я жінки у будь-якому віці. 💬 Ми обговорюємо: Як підтримувати здорову мікрофлору піхви Що робити при кандидозі (молочниці), герпесі, циститі Як гормони впливають на акне, волосся, настрій і лібідо Тестостерон у жінок — правда чи міф? Папіломавірус (ВПЛ): що це, звідки береться, як діяти Анемія, слабкість і здоров’я крові у жінок Інтимна гігієна та сексуальне благополуччя 🧬 Цей список — для тих, хто шукає відповіді на запитання: – Як зберегти інтимне здоров’я? – Що робити при повторних інфекціях? – Як гормони пов’язані з зовнішністю та самопочуттям? – Чому порушується менструальний цикл або пропадає бажання?

55 відео

Менопауза, клімакс, перименопауза

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про вікові гормональні зміни у жінок, менопаузу та перименопаузу і те, як вони проявляються в реальному житті. Тут зібрані відео про припливи, порушення сну, зміни настрою, набір ваги, зниження енергії та інші симптоми клімаксу, з якими жінки стикаються після 40–45 років.

39 відео

🎙️ Бесіди з експертами — про здоров’я жінки, тіло, психіку та довіру до себе

📌 У цьому плейлисті Людмила Шупенюк спілкується з найкращими фахівцями — психологами, лікарями, тренерами, дієтологами, УЗД-спеціалістами. Разом ми обговорюємо ключові теми жіночого здоров’я, вікових змін, репродуктивної функції, емоційного стану та впливу тіла на якість життя. Це не сухі лекції, а щирі розмови з тими, хто щодня допомагає жінкам — з різних боків медицини та науки. 🔎 У цьому плейлисті: Психолог Орест Шупенюк — про емоції, виснаження, післяпологовий період і самоприйняття Мамолог Євген Божок — про мастопатію, кісти, фіброаденому та самоконтроль грудей Репродуктолог Ірина Коваль — про планування сім’ї, фертильність і сучасні підходи в репродуктивній медицині Тренери Аніта Луценко та Марина Боржемська — про активність, рух і здоров’я тіла після 35 УЗД-спеціаліст Неля Волик — про сучасну діагностику, вагітність і скринінги Гастроентеролог Тетяна Куліш — про ШКТ, харчування при приливах, остеопорозі й загальний баланс у тілі

50 відео

Shorts Шупенюк

29 відео

Вагітність і пологи

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про вагітність від планування до пологів і про те, що насправді відбувається з жіночим організмом у кожному триместрі. Тут зібрані відео про зміни в тілі, гормони під час вагітності, обстеження, УЗД, самопочуття жінки, підготовку до пологів і післяпологовий період.

30 відео

Гінекологічні захворювання

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про гінекологічні захворювання і діагнози, з якими жінки найчастіше стикаються протягом життя. Тут зібрані відео про міому матки, кісти яєчників, ендометріоз, аденоміоз, поліпи, причини їх появи, симптоми та підходи до спостереження і лікування.

24 відео

Гормони і менструальний цикл

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про те, як працює менструальний цикл і яку роль у ньому відіграють естроген, прогестерон, пролактин, ФСГ та ЛГ. Тут зібрані відео про менструацію, ПМС, овуляцію, гормональний баланс і причини порушень циклу, з якими жінки найчастіше звертаються до гінеколога.

18 відео

Жіноче здоровʼя після 40

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про жіноче здоровʼя після 40 років і зміни, з якими жінки стикаються в цьому віці. Тут зібрані відео про вікові гормональні зміни, зміни менструального циклу, перименопаузу, самопочуття, набір ваги, сон, енергію, стан інтимної зони та інші фізичні й гормональні процеси, що відбуваються у жінки до і під час менопаузи.

12 відео

Відповіді на ваші запитання

Відео, у яких гінеколог Людмила Шупенюк відповідає на запитання жінок про менструальний цикл, гормони, менопаузу, вагітність і жіноче здоровʼя. Короткі й розгорнуті відповіді на те, з чим жінки найчастіше звертаються на прийом.

9 відео

Життя після 50: енергія, молодість, сила

Відверті розмови та перевірені поради для жінок 50+, які хочуть жити на повну, мати енергію, виглядати і почуватися молодо. У кожному відео — секрети здоров’я, краси та натхнення від експертів і жінок, які ламають стереотипи про вік.

3 відео

👶 Безпліддя та ЕКО — сучасна репродуктивна медицина

📌 У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк розповідає про важливі аспекти діагностики та лікування безпліддя, можливості штучного запліднення та збереження репродуктивного потенціалу. Цей цикл відео створено для жінок і пар, які шукають надійні відповіді, сучасні рішення і підтримку у темі материнства, що відкладається або потребує медичної допомоги. 🩺 Що ви знайдете у цьому плейлисті: Причини жіночого і чоловічого безпліддя Діагностика безпліддя: з чого почати, які обстеження здати Як працює ЕКО (екстракорпоральне запліднення): етапи, підготовка, протоколи Шанси на вагітність при ЕКО: від чого залежать і як їх підвищити Заморозка яйцеклітин: кому і коли варто зберегти фертильність Репродуктивний вік і резерв: як зрозуміти, скільки ще є часу Психологічна підтримка при лікуванні безпліддя

1 відео

🛡️ Контрацепція — вибір, ефективність, міфи та безпека для жіночого здоров’я

📌 У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк пояснює, як правильно обрати метод контрацепції з урахуванням віку, способу життя, стану здоров’я та планів на майбутнє. 🩺 У відео цього плейлиста ви дізнаєтесь: – Що таке гормональна контрацепція, як працюють КОК, які є плюси і ризики – Які міфи про контрацептиви не мають жодного наукового підтвердження – Які є альтернативи гормональним методам — і коли їх краще обрати – Чому важливо враховувати індивідуальні особливості організму – Як контрацепція впливає на цикл, настрій, вагу, шкіру – Які методи краще для жінок після 35 чи після пологів – Що враховує лікар, коли підбирає протизаплідний засіб

3 відео

50+: життя, вік, жіночий досвід

Розмови з жінками 50+ про вік, життя після 50, зміни в тілі й самопочутті, стосунки, самооцінку та досвід, який приходить з роками. Про те, як жінки живуть у зрілому віці, що для них важливо і як вони відчувають себе після 50.

3 відео

ВПЛ та онкопрофілактика

У цьому плейлисті гінеколог Людмила Шупенюк говорить про вірус папіломи людини (ВПЛ), його типи та звʼязок з онкологічними захворюваннями. Тут зібрані відео про вакцинацію від ВПЛ, ПАП-тест, кольпоскопію, регулярні скринінги та профілактику раку шийки матки.

1 відео

Для чоловіків