Рол з тунцем в лаваші! Рецепт смачного, правильного та корисного перекусу.

Всім привіт. Сьогодні приготуємо смачний та дуже корисний рол з тунцем. На приготування у вас піде не більше 7-10 хвилин, тому ділюсь рецептом! Обов'язково спробуйте приготувати! Не забудьте залишити вподобайку та підписатись на мій канал! Буду дуже вдячна! Інгредієнти для приготування рола з тунцем в лаваші: - 1 лаваш - вершковий сир/сметана/майонез - 100 грамів консервованого тунця - 1-2 столові ложки консервованої кукурудзи - листя салату або ж капуста - 1/3 частина цибулини Рецепт приготування рола з тунцем. 1. Візьміть один лаваш та змастіть його вершковим сиром. Сир можна замінити жирною сметаною або ж майонезом. 2. На середину лаваша покладіть трішки листя салату, або ж капусту. Залиште трішки вільного місця знизу та зверху лаваша. 3.Наріжте 1/3 частину цибулини, та покладіть її зверху на салат. 4. Тепер додайте 100 грамів тунця. Замість тунця можна використати сардини. Раджу використовувати тунець не в олії, а у власному соку. Рівномірно розкладіть тунець по центру лаваша. 5. Поверх тунця покладіть 1-2 столові ложки консервованої кукурудзи. Рол з тунцем майже готовий! 6. Сформуйте рол з тунцем та відправте підсмажити його на гриль, або ж на пательню. Я це роблю на пательні, добре розігріваю її та кладу на неї рол з тунцем. Підсмажую його приблизно по 1-2 хвилини з кожної сторони. Смачний та корисний рол з тунцем в лаваші готовий! Готуйте та смакуйте з задоволенням! До нових рецептів! Плейлисти: Млинці з сиром: https://youtu.be/EJ9J3eRlR_s Класичні млинці: https://youtu.be/CFTickANV5Y Гарбузові сирники: https://youtu.be/rdBRtS3XL7Q Яблучний пиріг на пательні: https://youtu.be/lV8034cr5Qc Оладки на кефірі: https://youtu.be/DvWi3QPJFBg Гарбузова каша: https://youtu.be/jwaWVQfHq1Q Сирники: https://youtu.be/LSb266g8pqs