Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналіст

💥 Реєструйтеся та отримайте 5 безкоштовних занять: https://bit.ly/3yVelCx Чи може людина адаптуватися до меншої кількості сну? Що робити із сновидами і дітьми, які скрегочуть уві сні зубами? Чи треба спати саме вночі? З цими питаннями розбирався Клятий раціоналість у новому випуску. 🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: https://www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578 або за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/scxvoUMXw Книга "Коли я нарешті висплюся": https://bit.ly/30tJ8qW Відео про хронобіологію та хронотипи: https://youtu.be/jBvOB5DGB1A Про переведення годинників: https://youtu.be/TW9eddZpJbM Гугл-док з матеріалами: https://bit.ly/3BLefPl Підписуйтесь на Інстаграм: https://www.instagram.com/rationalist_ua FB-спільноту: https://www.facebook.com/klyatiyratio... Телеграм-канал: https://t.me/klyatiy_rationalist Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення. Музика: https://artlist.io/Artem-433499 Відео-матеріали: https://www.videoblocks.com 00:00 як обиралися міфи 0:50 чи можна будити сновид 1:50 скрегіт зубами уві сні 4:01 тривалість сну 6:00 корисна інформація 6:58 хропіння 8:15 алкоголь і сон 9:20 миттєве засинання 9:59 лежання замість сну 10:44 коли спати? 11:16 довге засинання 12:05 телевізор і гаджети 12:57 книга і відео з теми