ВідеоЗдоровʼя і медицинав індексі з
Харчування - секрет молодості? І Що їсти після 40 І Людмила Шупенюк
98 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
👋 Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Здорове та збалансоване харчування важливе у будь-якому віці, проте кожен вік має свої особливості. 🍎 Сьогодні поговоримо про харчування 40+. Лікарі клініки Shupeniuk Medical club гінеколог Людмила Шупенюк 👩⚕️ та гастроентеролог-дієтолог Тетяна Куліш 👩⚕️ розберуть найпопулярніші запитання про меню жінки після 40: • Як не набрати зайву вагу після 40 • Які продукти дозволять зберігати міцність кісток, нормальний тиск і здорове серце • Як підтримати рівень естрогену та підтримувати гормональний баланс • Які продукти полегшують симптоми менопаузи • Що їсти, щоб зменшити приливи? • Які вітаміни варто вживати додатково? Також дізнаєтеся, які продукти шкодять жіночому здоров'ю. 🚫 🔔 Підписуйтесь на наш канал, щоб побачити більше корисних відео та залишайте свої питання в коментарях! ____________________________________________________________________________________________ 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=120624 Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк і Тетяни Куліш: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: - Вступ - Чи потрібно після 40 їсти менше? - Топ продуктів, які варто обмежити після 40 - Як утримувати колаген в організмі? - Про жирну їжу - Як попередити остеопороз? - Як харчування впливає на приливи? - Про непереносимість лактози - Які аналізи варто здати в пременопаузі? #Харчування #40+ #Після40 #Гінекологія #Дієтологія #ЗдоровеХарчування #Менопауза #дієтолог #зайвавага #порадидієтолога #гастроентеролог #харчування40+
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 675 відео в індексі
Більше від «Людмила Шупенюк»
48:21МОЛОДІСТЬ В ТАРІЛЦІ: що їсти після 40 для фігури, здоров’я і енергії | Шупенюк і Скиталінська
29:26Харчування під час ВАГІТНОСТІ🤰 Складаємо ЗДОРОВИЙ раціон з дієтологом І Людмила Шупенюк
32:17Тіло вже не пробачає цього: що я змінила після 40
17:21Що я їм, п’ю і роблю, щоб у 50+ мати енергію, як у 30 | Людмила Шупенюк
25:38Гіперплазія ендометрію І Людмила Шупенюк
13:57Гормони після 40: 5 речей, які реально варто робити вже зараз
Шорти цього каналу
0:39Чи варто боятися гіпертонусу під час вагітності?
0:36Мовчання руйнує стосунки частіше, ніж сварки. Говоріть про свої почуття, потреби та переживання.
1:17Детально пояснюю причини виникнення та на що варто звертати увагу. 🙌
0:58📢 Як довго можна приймати гормональні контрацептиви? Дивіться більше на каналі @ShupeniukLudmila
0:33Чи варто боятися гіпертонусу під час вагітності?
0:46Операція на втягнутих сосках може вплинути на діагностику захворювань молочної залози?
0:17У цьому відео я розповім про рясні менструації ☝🏻 які причини можуть викликати надмірну кровотечу?
0:50Припливи, проблеми зі сном, зміни настрою, а до гормональної терапії ви не готові?Розповідаю у відео
1:34У 50 можна почуватися краще, ніж у 30 — і це реально 💪 Повне відео на моєму YouTube #людмилашупенюк
0:45Вагітність лікує всі жіночі хвороби — гінеколог пояснює правду
1:00Чи правда, що замісна гормональна терапія підвищує ризик раку? Дивіться повне відео! 😊
0:26